МИНИСТЕРС ТВ О tРОСВ

ЕТ Т IF,

НИrI РОС СI4IZСКОЙ ФЕДЕРА IУШТ

Министерство образования Ростовской области
Кашарский отдел образования Администрации Кашарского района
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Талловеровская средняя общеобразовательнzш школа

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 85486l8)
учебного предмета <<Фпзическая культурa>)
для обуrающихся 5

-

9 классов

Составитель: )цитель физической культуры Брагинец А.А.

х. Талловеров
2025-20261.T ебпьй гол

пояспштельная заппска
Программа по физической культуре представJIяет собой методи.Iески оформленную
конкретизilцlшо требований ФГОС ООО и раскрывает их реаJIизrlцию через конкретное
предмеш{ое содержание.

При создании программы по физической культуре учитывaлись

потребности
современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем
flокOлении, способном активн0 вкп}счаться в резнообразные формы здорового оФаза
жизни, уN(еющем использовать ценности физtтческой культуры дIя самоопределения,
саморазвития и самоактуirлизации.

В своей социаJIьЕо-ценЕостной ориентации процрамма по физическоii культуре
предстоящей
рассматривается как средство подготовки обучающихся к
жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функционiлльных и адаптивных
возможностей систем организма, развития жизненно вtDкных физически.к качеств.

Программа по физической культуре обеспечивает преемственность

с

федера.гrьными

рабочими программами начального общего и срёднеm общеm обtrrазования.
по физической культуре явJIяется формирование
разносторонне физически р{tзвитой личности, способной акгивно использовать ценности
физической культуры для ущреплениrI и дIительного сохранения собственного здоровья,
Основной

целью

программы

оптимнзации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В прсlграмме по
физической кульryре даннrлrl цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и псrтребностей обучающихся в бережном отношении к своему

здоровью, целостном р{лзвитии физических, психических и нравственных КачеСТВ,
творческом использовании ценностей физической кульryры в организации здорового
обрtва жиýни, регулярных з&нятиях двигательной деятельноотьrо и епоргом.

Развивающiи направJIенность црограммы по физической культуре опредеJuIется
векгором развития физичсских качеств и функционаJIьных возможноOтей организма,
явJu{ющихся основой укреrrления их здоровья, повышения надёжности и активности
адаптивных процессов. Существенным доýтижени€м данной ориеЕтаIIии является
приобретение обучающимися знаний и умений в организации самостоят9лLных форм
занятий оздоровительной, спортивной и прикпадно-ориентированной физической
их
кульryрой, возможности познания своих физических способностей

и

целенаправленного развитиrl.

Воспитывающее значение программы по физической культуре закJIючается в
содействии аrсгивной социализации обучающихся на основе осмысления и понимания
роли и значениJI мирового и российского олимпийского движения, приобrцения к их
культурным ценностям, истории и совр€менному развитию.

число црактических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и
консультативной
учителями физической культуры, организации совместной учебной и

В

деятельности.

щентра:rьной идеей конструирования учебного содержания и планируемых
общего
результатОв образованиЯ пО физическоЙ культуре на уровне основного
обеспечение
образования является воспитание целостной личности обучающихся,
единства в рtввитии их физической, психической и социilльной приролы. Реализация этой
идеи стЕlновится возможной на основе содержания учебного предм9та, которое
представJIяется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами:
информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы
самостояТельной деятельности) И мотивационно-процессу:UIьным (физическое
еовершенетвование).

в

целях усипениrI момвационной составляющей уtебного предмета <>.

Инвариантные модули вкJIючают в себя содержание базовых видов спорта:
гимнастикц лёгкм атлетика, спортивные игры. Инвариантные модули в своём
предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность
физических упражнений,
обучаюrцпхся, освоеЕие ими технических деЙствий
опыта.
содействующих обогащению двигательного

и

содержание которого
по
разрабатывается образовательной организацией на основе модульЕых црограмм
Основной содержатольной
фкзшческОЁ культl.Ре дпЯ общеобразовательtlых оргаЕизациtl.

вариативные модули объединены модулем

<<спорт>>,

направленностью вариативных модулей является подготовка обl"rающихся к выполнеЕию

нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного
alктивное вовлечени9 их в соревновательIryю деятельность.

комппекса

гто,

учителями физической кульryры на основе
содержанИJI базовой физической подготовки, национаJIьных видов спорта, сOвременных
оздоровительных систем. В рамках данного модуJUI предстаыIено примерное содержание

молуль

<спорт>> может разрабатываться

<Базовой физической подготовкиl>.

Содержание программы по физической кульryре представJIено по годам обl"rения,
дJIя каждОго кJIасса предусмотрен рa}здел <<Универсальные учебные действиrI)}, в котором
и
раскрывается вкJIаД предмета в формирование познавательных, коммуниI(ативных
обучающихся
реryлятивных дýйствий, соответствующих возможностям и особенностям
данного возраста. Личностные достижениrI непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и предстаыIены по мере его раскрытия.

общее числО часов, рекомендОвЕtIIньгх дIя изуIения физической кульryры на уровне
основного общего образоваtrъя, - 3З7 часов: в 5 классе - 67 часов (2 часа в недепо), в б

кJIассе-68часов(2часавнеделю),в7классе-68часов(2часавнедеJIю),в8классе-67
часов (2 часа в неделю), в 9 классе

-

67 часов (2 часа в неделю).

Содерлсанrrе учебного предмета
5 класс

3нанuя о фuзuческой t<ульmуре.
Физическая культура на уровне основttого общего образования: з4дачи, ýОДеРЖаНие
и формЫ организаЦии занятиЙ. Система дополнительного обучения физической кульцrре,
организациrI спортивной работы в общеобразовательной организации.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм
занятий физической культурой, пх связь с укреплением здоровья, организациеЙ отдыха И
досуга.
Исторические сведеЕия об олимпийских играх,Щревней Греции, характеристика их
содержаниrI и правиJI спортивной борьбы. Расцвсг и завершение истории Олимпийских
игр древности.
спо со б bl

с aJ|lo

сtп

Режим дня и

ояmаьп

о

й dеяmельносmu.

его значение дJIя обучающихся, связь с

умственной
основных
определение
работоспособностью. Составление индивидуirльного режима дшl,
индивидуальных видоts деятельности, их временных диапазонов и последоваl]ельности в
выполнении.
Физическое рtlзвитие человека, его пок:ватели и способы измерения. осанка как
показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях
осанки. Составление
учебной и бытовой деятельности. Способы измерениJI и оценивания
с коррекционной направленностью и правиJI их
комплексов

физических упрitжнений

самостоят€льного

проведениJr.

проведение самостоятельных занятий физическими упрalжнениями на открытых
площадкдх и в домашних условиях, подготовка мест занятий, выбор одежды и обувu,
предупреждение травматизма.
оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе
самостоятельных занятий физической кульryры и спортом.
Составление дневника физической кульryры.

u&
Фuз t<ульmурно -оз d оровллmельн ая dеяtпельносm ь,
Роль и значение физкульryрно-оздоровительной деятельности в здоровом образе
жизни современного человека, Упраrюrения утренней зарядки и физку-тlьтминуток,
дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий, закilливilющие
процедуры поýле занятий уlренней зарядкой. Упраэкнения на pа:lв}rтиe гибкостll и
телосJIожения с
координации;
суставов,
подвижности
формирование
развитие
использованием внешних отягопдений.
Ф uечч е ское с оверш

Спорmuвн

о - оз

ен

сmа оваа

dоро вumельн сlя

d

еяmельн

ос

mь.

роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.
Молуль <<Гимнастико>.
кувырки вперёд и н{вад в группировко, кувырки вперёд ноги (скрестн0>, кувырки
назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла
ноги вроЗь (мальчИки), опорные прыжки на гимнастического козIа с последующим
спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвюкение ходьбой с
поворотами кругом и на 90", лёгкие подпрыгивания, подпрыгивания толчком двумя

ногами, передвюкение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической
лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком, лазанье ршноимённым
способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической
скамейке правым и левым боком слособом (удерживая за плечи)).
Молуль <}.
Бег на дJIинные дистанции с равномерной скоростью передвюкения с высокого
старта, бег на короткие дистаЕции с максимaльной скоростью tIередвижения. Прыжки в
дJIиIry с разбега способ.
Баскsбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в двшкении, ведение
мяча на месте и в движении <по прямой>>, (по круry) и <<змейкой>>, бросок мяча в корзину
дЕумя руками сlт rруди с меЕтв, рsнёе ржученные техницеские дейс"гвия с мячоiltВолейбол. Прямая нижняJl подача мяча, приём и передача мяча двумя руками снизу
и сверху на мосте и в движении, ранее рiвученные технические действия с мячом.
Фубол. Удар по неподвюкному мячу внутренней стороной стопы с небольшого
разбега, остановка катящегося мJIча способом (<наступаниrD), ведение мrIча <по прямой>>,
шо KpyryD и <<змейкой>, обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенgтвование техники ранее разученных гимнастических и акробати.iеских
упражнений, упражнений лёгкой атлgтики и зимних видов спорта, технически:к действий
спортивных игр.
Модуль <<Спорт>>,

Физическм подготовка к выполнению нормативов комппекса ГТО
использованием средств базовой физической подготовки, видов ýпорта

с

и
оздоровительных систем физической кульryры, национitльных видов спорта, культурноэтнических игр.

б

клАсс

3нанuя о фuзuческой tЕльmуре.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского двшкенItя в современном мире,
роль Ьера де Кубертена в их становлении и рrввитии. Щевиз, символика и ритуltлы
современных Олимпийских игр. История организа:'\ии и проведения первых ОлимпиЙских
игр современности, первые олимпийские чемпионы,
с пособ bl с аr|.ослпоя mел ьно й dеяmап ь н о сtп u.
Ведение дневника физической кульryры. Физическая подготовка и её влияние на
рiвеитие аиатем орftшIизма, связь с укртlпением ?доровья, фпзическilя подгOтсвJIепнаýть
как результат физической подготовки.

Правила и способы самостоятельного рtввlrтия физических качеств, Способы

определения индивидуапьной физической нагрузки. Правшrа проведения измерительных
процедур по оценке физичеокой подготовленности. Правила техники выполнениrI

т€стовых

зада:яхй и способы

Правила

и

рёrrrстации их результатФв.
способы составлениrt плана самостоятельных занятий физической

подготовкой.
Ф uз uческо е со верш ен сmвован uе.

ельнш 0 еяmельн о сmь.
помощью возlryшпых и
правила самостоятельного закшивания организма
солнечных ванн, купениJI в ecTecTBeHHbIx водоёмах. Правила техники безопасности и
гигиены мест заЕятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комшIексы: упражнения дJIя коррекции телосложения с
использованием допопнительных отягощений, упражнеЕия дJIя профшrакгики нарушениJl
зрения во время учебных занятий и работы за компьютером, упражIIениJI дIя
мЫШЦ
физкультпауз, направленных на поддержание огrгимiлльной работоспособности
Фtlзt<ульmурно

-

оз d

ор

о

вum

с

опорно-двигательного аппарirпr в режиме уlебной деятеJlьности.
Спорmuвно-оз dоровumельная d еяmельно сmь,

Моryль <<Гимнастикa>>.
Дкробатическая комбинация из общеразвивающих

и сложно

коордшlировalнЕыХ

упражненИй, стоеК и кувыркОв, ранее разученных акробатических упражнений.

комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и;, сложнокоординированных упражнений ритмической ммнастики, разнообразных движений
из
руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями
ранее разученных танцев (левочки).
Опорные

прыжки

через

гимнастиtIеского

козла

с разбега

способом

(согнув

ноги)

(мальчики) и способом (ноги врозьD (девочки).
Гимнастиче9кие комбинации на низком гимЕастическом бревне с испоJIьзованием
сложно-координированных упражнений,
стиJIизованных общеразвивtlющих и
передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными движешшми рук и
ног, удержанием статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастическоЙ перекjIадине: висы, УпОР НОГИ ВРОЗЬ,
перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
Модуль <<Лёгкая атлетикa>).
старт с опорой на одну руку и последуюцшм ускорением, спринтерский и гладкий
беговые упрrDкнения.
равномерный бег по уlебной дистанции, ранее разученные
Прыжковые упр:DкнениJl: прыжок в высоту с разбега способом (перешагиваниеD,
и
ранее разу{енные прыжковые упрaDкнениJI в дIину и высоту, напрыгивание
спрыгивание.
Метание малогО (тенниснОго) мяча в подвижную фаскачив.lюuýiюся) миruень.
Молуль <<Спортивные игры)).
Баскетбол. Технические действия игрока без мJIча: передвижение в стойке

баскетболиста, црыжки вверх толtIком одной ногой и приземлением на другуо ноry,
оýтановка двумя шагами и прыжком.
упражнения с мячом: ранее рrLзученные упр:Dкнениrl В ведении мяч:l в рtlзных
нitправлениях И по разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину.
правила игры И игровая деятельность по правипам с использованием рilзученных
технических приёмов.
волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в рtвные зоны площадки
команды соперЕика. Правила игры и игровчIя деятельность по правилам с использованием
и передаче двумя руками
разученных технических приёмов в подаче мячц его приёме
снизу и ýверху.

Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровм деятельность
по правилам с использованием рilзученных технических приёмов в остановке и передаче
мrIча, его ведении и обводке.
совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимни)( видов спорта, технических деЙствиЙ
спортивных игр.
Мопуль <Спорт>.

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса гто с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической кульryры, нациоЕaльных видов спорта, ,культ}рноутнических иrр.

7 к.гlасс

3нанuя о фuзаческой tЕльmура
Зарождение олимпийскою двюкениJl в дореволюционной России, роль А.д.
БуговскогО В развитиИ отечественной системы физического воспитания и спорта.
олимпийское двюкение В ссср и современной России, харtжтеристика основных 3тапов
развити*. Вшдающиеся ýOЕетýкие и российýкие оJIимпийцш.

влияние занятий физической кульryрой и спортом на воспитание положительных

качеств личности современного человека.
спо соб bl сuпосmояmgльно й dеяmельносmш

правшlа техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе выполнениrI
rфизической
физических упршшений на 0ткрытых IIJIсщадках. Веденис дневника по

культуре.
техническalя подготовка и её значение дIя человека9 основные правила техЕическои
подготовки.
действия как основа тtхнической подютовкI{, понrtтие

Двигательные

двиtательног0 умения и двигатýльного нtlвыка. Способы оцениваниJI техники двигательных
деfiствий и организация процедуры оцеЕивания. ошибки при разучиванllи техншш
и способы шх преryпреЖдениЯ прИ
выпоJIнения
действий,

цршIины

двигат9льньж

самостоятельных занrIтиях технической подготовкой.
г[панирование самостоятельных занятий технической подготовкой на 1"лебный год и
технической
учебную четвертъ" Составление плана учебного занятия по самостоятеJIьной
подготовке. Способы оценивания оздоровительного эффекга занятий физическоit кульryрй
с помощью (индекса Кчгле>>, ((орюстатшIеской пробьп>, <функциональной пробы со

стаIцартной нагрузкой>.
Ф uз uческо е совершенсmво ван ue(Duз кул ь mу р но - о з d о р о в u m ел ь н сtя d еяtп ел ьн о с m ь.

оздоровительные комппексы дIя самостоятельных занятий с добавле.rrием ршtее
нарушения осанки,
разученных упрi12кнений: шrя коррекции телосложения и профшпаrсгики
дыхатеJIьной и зрlтгельной гимнастики в режиме уrебного дня.
Сrюрmuвно-о зdоровumельная

d

еяmельно сmь.

Молуль ).
Бег с преодолением препятствий способами (Gаступание)) и (прыЖкоВый бег>>,
эстафyгrrый бег. Ранее асЕаýннцQ беговне упра]r€ЕеЕия а увапиllаЕием; акораýти
передвижеЕиrI и продолжительности выполнениrI, прыжки с разбега в ДIину способоМ
(Qогкув ноги) и в высоту способом (перешагивание>.
Метание мtlлого (теннисного) мяча по двшtryщейся (катящейся) с разной скоростью
мишени.
Модуль кСпортrавные игрыD.
Баскетбол. Передача и ловлЯ мяча после отскока от пола, бросок в корзиЕу двумя
руками снизу и от груди после ведениrt. Игровая деятельность по правиIIам с
использованием ранее разуlенных техническlD( приёмов без мяча и с мячо]м: ведение,
приёмы и передачи, броски в корзиЕу.
волейбол. Верхняя прям.лrI подача мяча в рiвные зоны rшощадки соперникъ передача
мrша через сетку двумя рукаilrи сверху и перевод мяча за голову. Игровая деятельность по
правилам с испоJIьзов:lнием ранее рЕlзученньD( техншrеских приёмов.
Фубол. Средние и дIинные передачи мrша по прямой и диtгонаJIи, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии,
Игровая деятельность по правилам с использовzlнием ранее раз)п{енных 1€хническIо(
приёмов.
совершенствоваIIие техники ранее разученных гимнастических и акробатических
техншIесюгх действий
упражненИй, упражНений лёгкой атлетики и зимнI,D( видов спорта,
спортивных ицр.
Модуль <Спорг>.
Физическая подготоВка к выполнению нормативов комплекса ГТо с использованием
средстВ базовой физической подготовки, видоВ спорга и оздоровительньIх систем
игр.
физической кульryры, национilльных видов спорта, культурно-этниIIескID(

8

клАсс

3наная о фазuческой кульmуре.
физическая культура в современном обществе. Оздоровительное направление явJIяется
наиболее массовым и распространенным в нашей стране и включает в себя разнообразные
занятия оздоровительн.
Дкробатические комбинации из ptlнee рatзученньж упражнений с добавлением
пирtlмиды в
упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие акробатические
парах и тройках (девочки). Стойка на голове с опорой на руки, акробатическtUI комбинация
из рЕtзу{енньD( упрalкнений в рtlвновесии, стойках, кувырках (малrьчики).
КомплекС упражнений степ-юробики, вкJIючающий упражнения в ходьбе, прыжках,
спрыгивtlнии и зirпрыгивilнии с поворотarми рuвведонием рук и ног, выполняемык в среднем
и высоком темпе (девочки).

комбинация на гимнастическом бревне из рЕшее разr{енньж упражнений с
добавлением упражнений на статическое и динЕlмическое рrlвновесие (девочки).
комбинация на низкой гимнастической перекJIадине из ранее раз}ченньш упражнений в
висatх, упорt}х, переворотах (мальчики). Лазанье по канату в два приёма (маrrЬЧиКИ).

Модуль <Лёгкая атлетикa>).
Бег с преодолением препятствий способами (Еаст}пание> и (прыжковый бег>>,
эстафетный бег. Ранее освоенные беговые уfiражнения с увеличениеМ СКороСТи
передвиженуIя и продOлжительности выполнения, прьDкки с разбега в длину способом
(согнув ноги)) и в высоту способом (перешагивание)).
Метание мttлого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разноЙ скОРОСТЬЮ
мишени.
Модуль <Спортивные игрьD.
Баскетбол. Передача и ловJIя Mя.Ia после отскока от пола, бросок в корзину дв}мя
руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность по ПРаВИЛilN,I с

использованием ранее раз}п{енньD( технических приёмов без мяча
приёмы

и передаtм,

броски

и с мячом:

ведение,

в корзину.

волейбол. Верхняя прямtш подача мяча в рtlзные зоны площадки соперника, передача
мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разг{енньD( технических приёмов.
Футбол. Средние и длинЕые передачи мяча по прямой и диагонали, т,актические
линии.
действия при выполнении углового удара и вбрасьвании мяча из-за боковой
технических
игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
приёмов.
Совершенствование

техники ранее разrIонньж гимнастических и акробатических
видов спорта, технических действий
упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних
спортивньD( игр.
Модуль <Спорт>.

Физическая подгOтовка к выполнению нормативов комплекса ГТо с использованием
средств базовой физlлческой подготовки, видов спорта и оздоровительньIх систем
культурно-этнических игр,
физической культуры, национЕUIьньD( видов спорта,

9

клАсс

\HaHtM о фuзuческой tgльmуре.
Здоровье и здоровьй образ жизни, вродные привыtIки и их пагубное влияние ца
здоровье человека. Туристские походы как форма оргчtнизации здорового образа жизни.
ПрофессиоЕtlльно-прикJlаднilя физическая культура.
способьt сOмосmояmельной dеяtпельно сmш

Восстановительньй MaccEDK как средство оптимизации работоспособности, его
прЕlвила и приёмы во время сalп,{остоятельньD( занятий физической подготовкrэй. Банные
процедурЫ KtlK средСтво укреПленаЯ здоровья. Измерение функционЕlльнык резервов
оргtlнизма. оказание первой помощи на сап,IостоятельньD( зtlнятиях флtзическими

упрtDкнениями и во время tжтивного отдьD(а.
Ф чз uче ско е с о в ер ш епсmв о в ан uе.
Фuзкульmурн о- о зd оровumельн сlя d еяmельн

о

сmь.

ЗанятиЯ физической культурой ц режим питЕlния. Упражнения дJUI снижения
избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и профилактические
мероприятия в режиме двигательной активности обlпrающихся.
С пор muв

н о -озd

ор

о

вumе льн сlя

d

еяm ел ьн

о

сmь.

Модуль <Гимнастика>.
Акробатическtlя комбинация с вкJIючением длинного кувырка с разбега и кувырка
наЗаД в упоР, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация на высокой
ПеРекJIаДине, с вкJIючением элементов рtlзмахиванпя и соскока вперёд прогнувшись
(юноши). Гимнастическzц комбинация на параплельньD( брусьях, с вкJIючеЕием двух

КУВЦРКОВ ВПеРёд с опороЙ на руки (юноши). Гимнастическая
комблlнация на
гимнастическом бревне, с вкJIючением поJtуIппагата, стойки на колене с опороii на руки и
отведением ноги назад (девушки). Черлидинг: композиция упр€Dкнений с псlстроением
пирtlп{ид, элементаIvlи степ-tlэробики, акробатики и ритмическоЙ гимнастики (девушки).
Модуль кЛёгкая атлетика).
Техническая подготовка в беговьп< и прыжковьIх упрФкнениях: бег на короткие и
длинные дистанции, прыжки в длину способами (прогнршись)) и (согнув ноги), прыжки
в высоту способом (перешЕгивание). ТехническzuI подготовка в метании спортивного
снаряда с разбега на дilIьность.
Модуль <Спортивные игрьD).

в игровьIх действи.шr: ведение, передачи,
приёмы и броски Mя.Ia на месте, в прыжке, после ведениrI.
Волейбол. ТехническФI подготовка в игровьп< действиях: подачи мяча в р€li}ные зоны
площадки соперникц приёмы и передачи на месте и в движонии, удары и блокировка.
Фугбол. Техническчrя подготовка в игровьп< действиrD(: ведение, приёмы и передачи,
остtшовки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники pzlнee разrIенньж гимнастических и акробатических
упрIDкIIений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технически:t действий
спортивньD( ицр.
Модуль <Спорт>.
Баскетбол. Техническая подготовка

Физическая подготовка к выпоJIнению нормативов Комплекса ГТО с
использовЕшием средств базовой физической подготовки, видов 0порта и
оздоровительньD( систем физической культуры, национziльньD( видов спорта, I(ультурноэтнических ицр.

Пр ozp alltMa

в ар

uаmuв но zo мо dytlл

<

Б аз

о в ая ф ttз

uче с кая

п о d z оmо

вкау.

р азвumuе сltловых спос обносmей,

Комплексы общеразвивtlющих и локально воздействующих упражнений,
отягощённьD( весом собственного тела и с использованием дополнительньD( средств
(гшtтелей, эспчlндера, набивньгх мячей, штанги и другого инвентаря). Комплексы
упражнений на тренажёрньж устройствах. Упражнения на гимнастических снарядzж

(брусьях, перекJIадинЕlх, гимнастической стенке и других снарядах). Броски набивного
мяча двуN(я и одной рукой из положений стоя и сим (вверх, вперёд, назад, в стороны,
снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упрtDкнония с дополнительным
отягощением (напрыгивtшие и спрыгив€шие, прыжки через скакалку, многоскоки, прыжки
через препятствия и другие упрtDкнения). Бег с дополнитольным отягощением ('в горку и с
горки, на короткие дистtlнции, эстафеты). Передвижения в висе и упоре на руках. Лазанье
(по канату, по гимЕастической стенке с дополнительным отягощением). Переноска
непредельньD( тяхестеii (мальчики - сверстников способом на спине). Подвижные игры с
силовой нчшравленностью (импровизировшrный баскетбол с набивньшr мячом и другие
игры).
Р азвumuе скор

о

сmньtх спо

с о бн о

сmей.

Бег на месте в мtжсимальном темпе (в упоре о гимЕастическую стенку и без упора).
Челночный бег. Бег по размоткttп{ с мЕксимilльным темпом. Повторный бег с
максимtшьной скоростLю и м:лксимальной частотой шагов (10-15 м). Бег с ускорениями из
разньD( исходньD( положений. Бег с максима;lьной скоростью и собираrrием мапьD(
предметов, лежаIцих на полу и на разной высоте. Стартовые
ускорения по
дифференцировtlнному сигнаIry. Метание мttльIх мячей по движущимся мишеням
(катящейся, раскачившощейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой (левой) рукой и

поперомонно. Ведение теннисного мяча ногчlN,Iи с ускорениями по пршлой, по крУгУ,
вокруг стоек. Прыжки через скакtшку на месте и в движении с мtжсимzlльной частотОй
прыжков. Преодоление полосы препятствий, включающей в себя: прыжки на рtвнУю
высоту и дJIиЕу, по разметкаrr,r, бег с мtlксимЕIльной скоростью в РаЗНЬrХ НЕШРа]ЛеЕИЯr( И С
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание рff}личньD(
предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или подве]пенньD( на
высоте). Эстафеты и подвижныо игры со скоростной напрulвленностью. Технические
действия из базовьrх видов спорта, вьшолняемые с максимальной скоростью движений.
р азвumuе вынослuвосmu.

Равномерньй бег и передвижение на льDкtIх в режимirх умеренной и

бОлЬШОЙ

интенсивности. Повторньй бег и поредвижение на лыжах в режимах максIIмшъной и
субмаксимаrrьной интенсивности. Кроссовьй бег и марш_бросок на лыжtlх.
Р азвumuе коорduнацuu dвuженuй.
Жонглирование большими (волейбольньпr,rи) и мaлыми (теннисныпли) мrнап{и.
ЖонглировЕlIIие гимнастической па-ltкой. Жонглировчшие волейбольным мячс)м головой.

Метание мчшьIх и больших мячей в мишень (неподвижную и двигающуюся).
Передвижения по возвышенной и наклонной, огр{lниченной по ширине ОпОРе (беЗ

предмета и с предметом на голове). Упражнения в статическом рirвновесии. Упражнения в
воспроизведении прострtlнственной то!Iности движений руками, ног€lми, туловищем.
Упражнение на точIость дифференцировiшия мышечньD( усилий. Подвижные и

спортивные игры.

развumuе zuбкосmu,

Комплексы общеразвивающих упрzDкнений (активньп< и пассивньfх), вьшtlлняемьIх с
большой аIuплитудой движений. Упражнения на растяжение и расслабление мышц.
Специальные упрФкненI4я дJIя рtввития подвижности cycTtlвoB (по.тгуlлпагат, шпагат,
выкруты гимнастической палки).
Модуль кГимнасr:ика>.
Развитие гибкост,и. Наклоны туловища вперёд, назад, в стороЕы с возрастающей
tlмплитудоЙ движениЙ в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны. Упражнения с
гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для рz}звития подвижности плечевого
сустава (выкругы). Колиплексы общеразвивtlющих упрtDкнениft g ц69ьпrтенной а:rлплитудой
дJIя плечовьD(, локтовьrх, тазобедренIIьD( и колонньIх cycтtlBoB, дJIя развития подвижности
позвоноtшого столба. Комплексы iжтивньD( и пассивньD( упражнений с большой
ilп,lплитудой движений. Упражнения д,,uI рiввития подвижности cycTilBoB (полушпагат,
шп€гат, скJIалка, мост).
Развитие координации движений. Прохождение усложнённой полосы препятствий,
включающей быстрые кувырки (вперёд, назад), кувырки по наклонной плоскости,
проодоление препятствий прыжком с опорой на руку, безопорныпл прьDкком, быстрьпл
лЕ}заньем. Броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и ноIIодвижную
мишень, с места и с равбега. Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенньD( на
разной высоте, с места и с разбега. Разнообразные прыжки через гимнастическую
скакirлку на месте и с продвижением. Прыжки на точность оттtшкиваLлияи приземления.
Развитие силовь]х способностей. Подтягивание в висе и отжимание в упоре.
Передвижения в висе II упоре на pyкElx на перекJIадине (мальчики), подтягиваIIие в висе
стоя (лёжа) на низкой перекJIадине (девочки), отжимания в упоре лёжа с измеЕяющейся
высотой опоры дJIя рук и ног, отжимtlние в упоре на низких брусьях, поднимaние ног в
стенке до посильной высоты, из положеIIия лёжа на
висе на гимнастической
(iноги
гимнастическом козле
зафиксировшlы) сгибание туловища с разлиtIной аtrлплитудой
(на
животе
и
на
комплексы упрaжнений с гантелями с индлвидуально
спине),
движений
подобранной массой tiдвижения руками, повороты на месте, нzlкJIоны, подскоки со
взмахом рук), метание набивного мяча из различньD( исходньD( положений, комплексы

упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные Iрулпы (с
увелиIIивающимся TeI\шoM движений без потери качества выполнения), элементы

атлетическоЙ гимнастики (по типу (подка.пси>), приседtшия на одноЙ ноге (пис;толетом) с
опорой на руку дJIя сохранения рilвновесия).
Развитие выЕосливости. Упражнения с непредельными отягощениями,
выполняемые в режиме умеренной интенсивности в сочетtlниис нtшряжением мышц и
фиксацией положений, тела. Повторное выполнение гимнастических упражнениЙ с

р{еньшЕlющимся интервалом отдьтха (по типу (круговой тренировки)). Комплексы
упражнений с отягощением, вьшолЕяемыев режиме непрерывного и интервального
методов.

Модуль <Лёгкая атлетика).
Развитие вьшосливости. Бег с максимальной скоростью в режиме rrовторноинтервtlльного метода. Бег по пересеченной местности (кроссовьй бег). Глапкий бег с
рzlвномерной скоростью в рiвньгх зонах интенсивности. Повторньй бег с препя,тствиями в
мaксимальном темпе. Равномерный повторньй бег с финальньш ускорением (на разные
дистанции).

Развитие силовIrD( способностей. Специальные прыжковые упражнония с
дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенньD( пред{етов,
Прыжки в поJrуприседе (на месте, с продвижением в рtlзные стороны). Запрl;Iгивание с

последующим спрыгиванием. Прыжки в гтryбину по методу ударной тренировки. Прыжки
в высоту с продвижением и изменением нtшрЕlвлений, поворотtlп,{и впрtlво и влево, на
правой, левой ноге и поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным
отягощением и без него. Комплексы упрЕDкнений с набивными мячtlп{и. Упражнения с
локtlльным отягощением на мышечные группы. Комплексы силовьD( упражнений по
методу круговой тренировки.
Модуль кСпортивные игрьD.
Баскетбол.
1) Развитие скор()стньп< способностей. Ходьба и бег в различньж Еапрilвлениях с
МаКСимЕlльноЙ скоростью с внезапными ocTtlHoBKzlN{и и вьшолноЕиом рtlзличнr,п< заданий
(например, пры)кки вверх, нlв4д, впрiво, влево, приседчlния). Ускорения с и:зменением
н€шравления движения. Бег с мtжсимЕIльной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и
без опоры. Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правrэй) рукой.
Челночный бег (чередоваrrие прохождения заданньD( отрезков дистtlнции лицом и спиной
вперёд). Бег с максимшIьноЙ скоростью с предварительным вьшолнением мн:огоскоков.
Передвижения с ускорениями и мtлксимальной скоростью пристaвными шагzlми левым и
прilвым боком. Ведение баскетбольного мяIIа с ускореЕием и мtжсима-rrьной 0коростью.
Прыжки вверх на обеих ногttх и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с пов()ротulп{и на
точность приземления. Передача мяЕIа двуI\ш рукzlшlи от груди в мrжсимulльном темпе при
встрочном беге в колоннЕlх, Кувьтрки вперёд, нЕlзо,д, боком с послодующим рывком на 3-5
м, Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
2) Развитие силовьD( способностей. Комплексы упрtDкнений с допол.кительным
отягощением на основные мышочные группы. Ходьба и прыжки в гrryбоком приседе.
Прыжки на одной ноге и обеих ногЕlх с продвижением вперед, по кругу, <<змейкой>, на
месте с поворотом на l80o и 360О. Прыжки через скtжалку в максимальном темпе на месте
и с передвижением (с дополнительным отягощонием и без него). Напрыгив€lние
и
спрыгивЕlние с последующим ускорением. Многоскоки с последующим ускорениом и
вьшолнением многоскоков. Броски набивногс) мяtIа из
ускорения с последуl)щим
рЕtзличньD( исходньD( пtlложений, с рILзJIичной траекторией полёта одной pyKoii и обеими
руками, стоя, сидя, в поJгуприседе.
З) Развитие выIIосJIивости. Повторньй бег с максимальной скс)ростью с
р{еньшaющимся интервЕrлом отдьD€. Гладкий бег по методу непрерывно-инт|эрвЕrльного
упрФкнения. Гладкий бег в режиме большой и рrеренной интенсивност,и. Игра в
баскетбол с увелиtlивtlющимся объёмом вромени игры.
4) Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по неподвижной и
подвижноЙ мишени. Акробатические упрtDкнения (двоЙные и троЙныо кувырк,и вперёд и
назад). Бег с (тенью) (lrовторение движений партнёра). Бег по гимнастической: скаirлейке,
по гимнастическому бревну разной высоты. Прыжки по ptrзMeTKaNI с измс:няющейся
аlrлплитудой движений. Броски мzlлого мяча в стену одной (обеими) руками с
последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от стены (от

пола). Ведение мяча с измеЕяющейся по команде скоростью и
передвижения.

Фугбол.

нап,равлением

Развитие cкopocтHbD( способностей. Старты из рrrзлиtlньrх положений

с

последующим ускорением. Бег с максимtшIьной скоростью по прямой, с остulновка-п4и (по
свистку, хлопку, заданному сигналу), с ускорениями, (рьтRкаииD, изменением
нtшравления поредвижения. Бег в максимaльном темпе. Бег и ходьба спиноЙ вперёд с
измеЕениОм темпа и направления двиЖения (по прямой, по кругу и <змейкrэй>). Бег с
максимttльной скоростъю с поворотtlми на 180' и 360". Прыжки через 0какалку в
мtжсимЕtльном темпе. f[рыжки по разметкам на празой (левой) ноге, между стс)ек, спиной
вперёд. ПрыжкИ вверХ на обеиХ ногtlХ и одноЙ ноге С продвижеЕием вперёд. Удары по
мячу в стонку В Мzжс|имtlпьном темпе. Ведение мяча с остановкtlми и ус](орениями,
<Дриблинг) мяча с изменением направления движениrI. Кувырки вперёд, нzLзад, боком с
последуюЩим рьтвком. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие силовБtх способностей. Комплексы упражнений с дополнительным
отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки через препятствия.
спрыгивание с возвыrпенной опоры с последующим ускорением, прыжком в длину и в
высоту. Прыжки на сlбеих ногtlх с допоJIIIительным отягощением (вперёд:, назад, в
приседе, с продвижени()м вперёд).

Развитие выносливости. Разномерный бег на средние и длинЕые

,цистЕшIции.

Повторные ускорения с р{еньшающимся интервiLлом отдьD(а. Повторный бег на короткие
дистilнции с максимtLш;ноЙ скоростью и )rменьшающимся интервалом отдьD(;а. Гладкий
бег в рожиме непрерьIвно-интервilльного метода. Передвижение на лыжах в режиме
большой и умеренной интенсивности.

плаrrrrруемые результаты освоенпя программы по фпзпческой культуре на
уровIIе начального общего образования
Лпчностные результаты
В результате изучеЕЕя физической культуры на уровне основного общего
образования у обучающегося булут сформированы следующие личностные ршультдты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической кульryРЫ И СпОРта
в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов,
олимпийцев;
готовностЬ

отсlаиватЬ

символы

во время спортивных
принципы современных опимпийских игр и
Российской

Федерации

соревнований, уважать традиции и
олимпийского двшкения;
готовность ориентироваться на морiлльные ценности и нормы межпичностного
взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятиЙ
активного
физической кульryроii и спортом, оздоровительных мероприятий в усJIовиях

отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных
занятий физической культурой, l"rастия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность окал?ывать первую медицинскую помощь при TpaBмulx и ушибах,
соблюдать прtlвиJIа техники безопасности во время совместных занятий физической
культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры двшкениrI
и телосложения, самовырaDкению в избранном виде спорта;
готовность оргаI{изовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на
основе научныХ представJIений о закономерностях физического развития и физической
подготовленности с уlётом самостоятельЕых наблюдений за изменением их псlказателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной
необходимости в его укреплении и дIительном сохранении посредствоМ занятиЙ
физической кульryрой и спортом;

оýозЕанц9 цаабходимости ведаrrия здаровOкl образа жизflи как аредства
профилактики паryбr{ого влиrIниrI вредных привычек на физическое, психическое и

социaшьное здоровье человека;

стрессовым ситуациям, осуществJUtть
способность адаптироваться к
профилактические мероприятlUI по реryлированию эмоционrtльных напряжений,
а}fгивному воестановлению организма после знаЕlитвльных умствеЕных и фt,tзических
нагрузок;

готовностЬ соблюдатЬ правила безопасности во время занятий физической
культурой и спортоМ, проводить гигиенические и профилакгические мер()приrIтия по

организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудованиJI, споривной
одежды;
готовность соблюдать правила и требованиrI к организации бивуака во время
туристских походов' противостоять действиям и поступкам, приносящим вред
окружttющей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при
выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и
соревновательной деятель}tости

;

повышение компетентности в организации самостоятельных зашIтий физической
культурой, ппанировании их содержания и направленности в зависимости от
индивидуaлльных интересов и потребностей;

формирование предстi}влений об основн}Jх лонятиях и терминrлх ф_изического
воспитания и спортивtrой тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и
практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступленцях и
дискуссиях.
МнтлшрелмýтIIьIс рФхультпты
В результате изучениrI физической культуры на уровне основнс)го общего
образования у обуrающегося будуг сформированы уЕиверсаJIьные позЕIавательные
учебные действия, универсilльные коммуникативные учебные действия, универсальные
рoryлятивные учебные действия.

У

обучающеrвсл

будут

еформированы еледующие уншверсальные

Irознавательпые учебные действпя :
проводить сравнение соревновательных упрtDкнений Олимпийских игр iIревности и
современных Олимпиiiских игр, выявлять их общность и рi}тIичия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного
олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анаJIизировать влияние занятий фнзической кульryрой и спортом на воспитание
положительных качестts личности, устанавливать возможность профшrактики вредных
гIривычек;

харiжтеризовать туристские походы как форму акгивною отдыха, выявJIять их
целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья, руководствоваться
требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации
бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между ппанированием режима дня и
изменениями показtлтелей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья
и выявлять причины нарушений, измерять индивидiztльную форму и составлятЬ
комплексы упрlDкнений по профилактике и коррекции выявJIяемых нарушений;
устанавливать причинно-следственЕую связь между уровнем развития физических
качеств, состояЕием здоровъя и функционалъными возможностями основных систем
организма;

устанавливать причинно-следственную связь межщr качеством владения техникой
физического упрах<нения и возможностью возникновения травм и ушибов во время
самостоятельных занягий физической кульryрой и спортом;
устанавJIивать пркчиЕIIо-ýледствеЕЕую ý&язъ меlкду подгOговкой мест закятий па
открытых шIощадках и правилами IIре.ryпреждения травматизма.

обучаrощеI,ося булут сформированы следующие ушиl}ерсальные
коммуникатпвные учебные действия
выбирать, анautизировать и систематизировать информацию из рarзных источников
об образцах техники выполненил rrа_зучиваемых упрilfiснснийо правилах планированнЕ

У

:

самостоятельных заня,гий физической и технической подгсrговкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их покtr}атели с
данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе

определённых правЕл и реryлировать нагрузку по частоте гryльса и внешним признакам
угомления;
описывать и анаJIизировать технику раз)п{иваемого упрrDкнения, выделять фазы и
элементы двиltсений, подбирать подготовительные упражнения;

и планировать

последовательность решения задач обучения, оценивать

эффекпавность обучения посредством сравненLш с этаJIонным образцом;

наблюдать, анаIизировать и коЕгролировать технику выполнения физических
упражнений другими обl"rающимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять
ошибки и предлшать способы их устранения;
изучать и коJIлективно обсуждать технику (иллюстративного образца>
рtlзучиваемого упрiDкнениrI, рассматривать и моделировать появление ошибок,
ан:rлизировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
У обучающегося булут сформированы следующие универсальные регулятпвIrые
учебпые действия:
составJIять и выполнять индивидуzrльные комплексы физических упражнений с
разной функциона.ltьной направленностью, выявлять особенности их возд,ействия на
состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощьк) цроцедур
контроля и функционitльных проб;
составIIять и выIIолн;Iть акробатические и гимнаgтические комплексы упрмснений,
самостоятельно разучиватъ сложно_координированные упрiDкнения на 0портивных
снарядах;

активIIо взаимодействовать в условиях уlебной и игровой деятельности,
ориентироваться на укiваниrl учителя и правила игры при возникновении конrфликгных и
нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её
совместное исцравление;
разучивать и выполнять технические действия в ицровых видах спорта, акгивно
взаимодейстtsуют при совместных тактшIеских действиях в защите и нападении, терпимо
относится к ошибкам IшpoKoB своей комаЕды и команды соперников;
организовывать ока:}ание первой помощи при TpaBM:rx и ушибах во времJI
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, примеrurть способы и приёмы
помощи в зависимости от харжтера и признаков полу{енЕой травмы.

К

Предметные результаты

КОНцУ Обlпrения в 5 tсцассе обlпrающийся наlлrится:

выполнять требования безопасности на уроках физической куJtьтуры, на
самостоятельных занятиях физическими упраrкнениями в условиях активног,о отдыха и
досуга;
пFавадЕть измереgи9 индивЕдуflJIьной оаапкц ш ýрfiвнивýть ýё шgв;азfiтgлЕ ýс
стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её
нарушения, планировать их выполнение в режиме днJI;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
покi}зателями физического развитиrI и физической подготовJIенности, планировать

содержеfiffе и регулярноеть frроведеfiия самоетоятельifы}t заняткЁ;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполIuIть
комIшексы упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастлlки;

выполЕять комплексы упрlDкнений оздоровительной физической культуры на

рtlзвитие гибкости, координации и формироваIIие телосложениrI;

выполЕять опорныЙ прьDкок

с

разбега способом (шоги врозьD (ма-пьчики) и

способом (<напрIJгившIиrr с последующим спрыгиванием> (девочки);

выполЕrlтъ упражнения в висalх и упорах на низкой гимнастической перекпадине
(мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с
поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с цродвюкением (девочки);
передвигаться по гимнастшtеской стенке приставным шагом, лазать разноимённым
опособом вв€рt( и п0 диагоЕiчIи;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной длстанции;
демонсlрировать технику прыжка в дIиrry с разбега способом ((согнув ноги));

в

тренироваться

упражнениях общефизической

и

специальной физической

подготовки с учётом индивидуtlльных и возрастно-половых особенностей;

демонстрирOвать технические дейетвия в спортивных иrрах:
баскебол (ведение мяча с равномерной скоростью в рrвных направJIениях, приём и
передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в
,щижении, прямм нихнrIя подача);
футбол (всление мяча с равномерЕой скоростъю в рiвЕых направлениltх, приём и
передача мяча, удар по неподвшкному мячу с небольшого разбеф.

К концу обуrения в

б

массе обуlающийся наl"rится:

характеризовllть Олимпийские игры современности как меж.ц/народное культурное
явление, роль Пьера де Кубергена в их историческом возрождении, обсуждать историю
возникновения девиза, символики и рrгуiл"лов Олимпийских игр;
измерять индивидуarльные. показатели физических качеств, опредеJuIть Iо(
соответствие возрастным норм:lп{ и подбирать упрaDкнениrI мя их наIIравленного
развитrш;

по частоте пульса и степени
ОРГаЕИЗМа
ПРИЗНаКаМ
ВО
ВРеМЯ
СаМОСТОЯТеПЬНIDIХ ЗаНЯТИЙ
ПО
ВНеШНИМ
УТОМЛеНИJI
физической подготовкой;
готовить места дIя самостоятельных занятий физической кульryрой и спортом в
контролировать режимы физической нагрузки

соотвgгстsии с правял&ми т€хникн безопасности и гигисничсскими трсбованилми;
сrбирать упрЕDкнения оздоровI,I,гельной физической культуры и состав;цJIть из них
комплексы физкультминугок и физкультпауз дJIя оптимизации работоспособности и
сlulтия мышечного уто}IленIлJI в режиме 1"rебной деятельности;
составJIять и выполЕять акробатические комбинации из рiвученных упражнений,
наблюдать и анаJlизировать выполнение другими обучакlщимися, выявлять ошибки и
предIагать способы устранения;
cocTaBJuITb и выполнять комбинацшо на низком бревне из стипизованных
общеразвивtлющих и сложно-координированньrх упрiDкнений (девочки) ;
выполЕятъ беговые упрaDкнения с м;жсимrллъным ускорением, исполъ:]оватъ их в
самостоятельных заЕятиях дш рtввития быстрmы и равномерный бег дrя рaввитиJI общей
выносливости;

выполlшть прыжок в высоту с разбега способом (перешагивание>, наблюдать и
ан:rлизировать его выполнение другими об1"lающимися, сравнивм с заданным образцом,
выявJuIть ошибки и предIiгать способы устранения;
тренирокIться в уцрФкнениях общефизической и специапьной физической
подготовки с учёhом индивидуirльных и вотасш{о-половых особенностей;
выполнять правиJIа и демонстрироватъ технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками снизу и от
цруди с места, использование рlвученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в рitзные зоны
шIощадки соперника9 использование ршученных технических действий в условиях
игровой деятельности);
фубол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных

направJIениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование рiвученных
технических действий в условиях игровой деятельности).

К коНцу обl"rения в 7 Htacce об1..rающийся наулится:
проводить ан:шиз причин зарождениrl современного олимпийского движения, давать
характеристику основным этапам его развития в СССР и современной России;
объяснять положительное ыIиrlние заЕятий физической кульryрой и спортом на
воспитание лиttностных качеств современных обучающихся, приводить примеры из

собственной жизни;

объяснять понJlтие (техника физических упражнений>>, руководствоваться
правилами технической подготовки при самостоятельном обучении новым физическим

упрiDкнениям, проводить процедуры оценивания техники их выполнения;
составJIять планы самостоятельных занятий физической и технической подготовкой,
распределять их в I{едельном и месячном цикпах учебного года, оценивать их
оздоровительный эффекг с помощью (индекса Кgтле)) и (ортостатической пробы> (по
образцу);
простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (левушки);
составJIять и самостоятельно рiвучивать KoMIUIeKc степ-юробики, вкJIючающий
упражнения в ходьбе, прыжках, спрыtивании и запрыгивании с поворотами, разведением
рук и ног (левушки);

выполЕять стойку на голове с опорой на руки и вкJIючать её в акробатическую
комбинацию из ранее освоенных упрiDкнений (юноши);
выполнять бег, применJrть их в беге по пересечённой местности;
выполнятъ метание малого мяча на точность в неподвюкную, качающуюся и
катящуюся с разной скороýтью мишеflь;
тренироваться в упрtDкнениях общефизической и специапьной физшческой
подготовки с учётом индивидуtlльных и возрастно-половых особенностей;
демонстрировать и использоватъ технические действия спортивных игр :
баскетбол (передача и ловля мяча после 0тскока 0т пола, броски мяча двумя руками
снизу и от груди в двIlDкении, использование разrIенных технических действий в
условиях иrровой деятельности);

волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сотку, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические действия при
выполнении углового удара и вбрасывtlнии мяча из-за боковой линии, использование
рilзученных технических действий в условиях игровой деятельности).

К концу обучения в 8 юлассе обучающийся научится:
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание личностньIх качеств современных обуrающихся, приводить примеры иЗ
собственной жизни;
объяснять понятие (техника физических упражнений>, руководствоваться
правилами технической подготовки при самостоятельном обучении новыМ физическим
упражнениям, проводить процедуры оценивания техники их выполнения;
cocTaBJUITb планы саN,IостоятельньIх занятий физической и технической подготовкойо

распределять их в ,недельном и месячном цикJIах учебного года, оцениватЬ иХ
оздоровительный эффект с помощью (индекса кетле) и (ортостатической пробы> (по
образuу);
простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
cocTaBJUITb и самостоятельно разучивать комплекс степ-юробиКи, ВклЮЧаЮЩИЙ
упражнения в ходьбе, прыжках, сrrрыгиваниии запрыгивании с поворотами, разведением
рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в акробатическую

комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);

выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами

(наступtшие) И (прыжковый бег>, применять их в беге по пересечённой местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижн},ю, качающуюся и
катящуюся с разной скоростью мишень;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учётом индивидуaльных и возрастно-половьIх осОбеННОСТеЙ;

демонстрИроватL и использовать технические действия спортивньIх игр:
баскетбол (передача и ловJIя мяча после отскока от пола, броски мяча двумя руками
снизу и от груди в движении, использоВtlние разrIенных технических действий в

условиях игровой деятельности) ;
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку, использовulние
ршученных технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические действия при
выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии, использование
р€вученных тохЕических действий в условиях игровой деятельности).

К КОНцу обl.T ения в 9 кпассе обl"rающийся наlлrится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм
в профилактике вредньD( привь[tIек, обосновьвать пагубное влияние вредньD( привыtIек на
здоровье человека, его социЕIльную и производственную деятельность;
поЕимать IIопьзу туристских подшодов кtж формы организации здорового образа
жизни, выполЕять прtlвила подготовки к пешим походtll\il, требовшrия безопасности при
передвижении и организации бивуака;
объяснять понятие <профессионапьно-прикJIаднztя физическая культура);
её целевое предназначение, связь с характером и особенностями профессиональной
деятельности, понимать необходIмость занятий профессионЕIльно-прикладной
физической подготовкой обуlшощихся общеобразовательной организации;
использовать приёмы массtuка и применять их в процессе самостоятельньIх зшrятий
физической купьтурой и спортом, вьшолнять гигиенические требовЕlIIиrI к процедураIчI
массФка;

измерять индивидуальные функционаJIьные резервы оргtlнизма с помощью проб
Штанге, Генча, (задержки дьD(ilния), использовать их для плtlнирования инд,IвидуальньIх
занятий спортивной и профессионально-прикJIадной физической подготовкой;
опредеJIять характер травм и ушибов, встречающихся на саIvIостоятельньD( занятиях
физическими упрtDкнениями и во время активного отдьD(а, применять способы оказания
первой помощи;
состЕlвJIять и вьlполнять комплексы упрЕDкнений из разуlенньгх акробатических
(юноши);
упрtDкнений с повышенными требованиями к техЕике их выпоJIнения
состtlвJIять и выполнять гимнастическую комбинiщию на высокой перекJIадино из
рtlзуIенньж упражнений, с вкJIючением эломентов размахивtlнияи соскока вперёд
способом (прогнувшис:ь> (юноши);
состtlвJIять И ВIlШоЛЕЯТь композицию упражнений черлидинга с построеЕием
пирамид, элементЕllчlи степ-irэробики и акробатики (девушки) ;
состtlвJIять и вьшолнять комплекс ритмической гимнастики с вкJIючением элементОВ
художественной гимнастики, упрtDкнений на гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговьпr и прыжковьIх упрЕDкIrений в процессе
саI\,{остоятельньIх зшrятий технической подготовкой к выполЕению нормативньD(
требовшrий комплекса ГТО;
ВЫПОЛЕЯТЬ ПОВОРОТЫ КУВЬЦКОМ, МZUIТНИКОМ;

выполнять техЕические элемеЕты брассом в согласовЕlнии с дьгханием,
совершенствовать т9хнические действия в спортивньD( играх: баскетбол, волейбол,
фугбол, взаимодействOвать с игроками своих команд в условиях игровой деятельности,
при оргаЕизации тактических действий в нiшадении и заците;

тренироваться .в упрzDкнениях общефизической и специальной физической
подготовки с уrётом индивидуaльньж и возрастно-половьD( особенЕОСТеЙ.

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Nь

п/п

Тема урока

клАсс

5
количество
часов
Всего

.Щата

Электронпые

пзучения

чшфровые
образовательпые

ресурсы
1

2

Физическая культура в
основной школе.
Физическая культура и
злоровый образ жизни.
Олимпийские игры

l

1

древности
J

05.09.2025

Режим дня. Наблюдение

1

за физическим
4

01.09.2025

08.09.2025

развитием.
Организация и
проведение

1

12.09.2025

сап{остоятельньD(

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.nr/7й

1 1

бе4

Библиотека t{OK
https ://m.edsoo.ru/7й

1

бе4

1

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rul7t4 l l бе4

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7t4 l 1 бе4

занятий
5

6

,I

8

9

10

11

Определение состояния
орг€lнизма

Составление дневника
по физической культуре
Упражнения угренней
зарядки
ОздоровительЕые
мероприятия в режиме
уlебной деятельности
Оздоровитольные

мероприятия в режиме
у"lебной деятельности
Бег на длинные
дистанции
Бег на длинные

1

15,09.2025
1

|9.09,2025
1

|2

Бег на короткие

дистанции

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7fll

Библиотека ЩОК
htttэs ://m. edsoo.rrr/7f4

1

1

бе4

26,09.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7й

1

1

бе4

29.09.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.ru/7fi{

1

1

бе4

0з.10.2025

Библиотека ЦОК
https://m.edsoo.ru/7й

1

i

бе4

06.10.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rrl7f4 l l бе4

1

1

дистанции

https ://m.edsoo.rul7f2t

22.09.2025
1

1

Библиотека ЩОК

Библиотека ЩОК

1

10.10.2025

https ://m.edsoo.rr/7Р1

1

1

бе4

13

Бег на короткие

14

Прыжок u

д*rrу.

16

l1
l8
19

Прыжок

дrr""у
"
"
способом
разбега
((согнув ноги))

l

2l
22

2з

24

25

26

vlетание малого мяча на
дальность

1

Упражпения па развитие
гибкости

1

Упражнен ия на рiц}I}итие
координации

1

1

бе4

|7.10.2025

Ьиблиотека ЩОК
httns ://m.edsoo.ru/7f4

1

i

бе4

20.|0.2025

Библиотека

https ://m, edsoo.ru/7fll l I бе4

07.|1.2025

Библиотека

l0.|.2025

1

Кувырок вперёд и нiвад
в группировке

1

l7.11.2025

ног_и

1

1

Упражпения на Еизк()м
гимнастическом бревне

1

Опорные прыжки

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека L{ОГ
Библиотека t{OK
https://m,edsoo.ru/7?t l 1 бе4

Библиотека ЩОК
https ://m. edsoo.rul7fzl

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
7

f4 l 1 бе4

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rrrl7й

1

1

бе4

ьиолиотека ЩОК
https ://m. edsoo.nr/7flt i 1 бе4

01.12.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7?l

1 1

бе4

05.12.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7Рl

1

1

бе4

08.12.2025

Библиотека t]OK
https :lim.edsoo.ru/7й

1 1

бе4

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7й

1 1

бе4

1

1

1

28.11,2025

1

УпрахнениjI на
гимнастической

скамейке
метание мЕlпого мrца в

21.11.2025

24.|1.2025

l

Опорные прыжки

Упражненияна

ЦОГ

https ://m,edsoo.ru/

-J
".--- i

Кувьтрок назад
стойки налопатках

Библиотека ЩОК

24.10.2025

|4.11.2025

Кувырок вперёд
(скрестно)

ЩОГ

https ://m. edsoo.ru/7f2l

упрЕDкIIения на

гимнастической
28

1

https://m.edsoo.ru/7f,l

лестнице
27

s://m.edsoo.ru/7f4

https://m.edsoo.rul7й l 1 бе4

формирование
телосложеЕия
20

ЦОК-

l 3. 10.2025
1

разбега способом
(согнув IIоги)
15

Библиотека

1

дистilнции

12.12.2025

Библиотека ЩОК

неподвижную мишень
29

з0

15,12.2025

l

техника ловли мяча

техника ловли мяча

1

https ://m.edsoo.rr/7fll

Техника передачи ]ияча

|9.|2.2025

https //m.edsoo. ru/7f1,1

22.|2.2025

Библиотека ЦОК

1

26.I2,2025
з2

aa
JJ

з4

з5

Техника передачи мяча

Ведение мяча стоя на
месте

:

Ведение мяча стоя на
месте
Ведение мяча в

36

Ведение мяча в

эl

Бросок баскетбольного

Бросок баскетбольного
мяча в корзину двумя
рукаI\{и от груди с места

з9

Технические действия с
мячом

40

4|

Технические действия с
мячом
Прямая нижняя подача

4з

44

Прямая нижняя подача
мяча
Приём и передача мяча
снизу
Приём и передача мяча

https ://m. edsoo.rr-r/7fll

12.01.2026

Библиотека ЦОК

1 1

бе4

1|

бе4

1

l

бе4

1

1

бе4

Библиотека I_{OK
|6.01.2026

https //m. edsoo. ru/7 f41 1 бе4
:

Библиотека ЦОК

1

19.01.2026

https ://rц.edsoo.nr/7fll

1 1

бе4

2з.01,2026

Библиотека ЦОК
httэs;//m. еdsоо.ru/7й

1 1

бе4

l

бе4

1

Библиотека ЩОК

1

26.0|,2026

https ://m. edsoo.rrr/7fll

1

з0.0|.2026

Библиотека ЦОК
https //m. edsq о.ru/ 7 f41 1 бе4

1

02.02.2026

Библиотека ЩОК

1

https ://m.edsoo.rrr/7й l 1 бе4

Библиотека ЩОК

1

06.02.2026

09.02.2026

//m.edsoo. ru/7 й

1

1

бе4

https ://m.edsoo,rrr/7f2l

1

1

бе4

Библиотека I]OK

1

lз.02.2026

https :/im.edsoo.ru/7 f41 l бе4

Библиотека ЦОК

1

|з.02.2025
1

hц[rls

Библиотека ЦОК

1

мятIа

42

29.12.2025

1

мяча в корзину двумя
рукап{и от груди с места
38

https ://m.edsoo.ru/7 f4

:

движении

бе4

Библиотека ЦОК

https //m. edsoo.rrr/7fzl

движонии

1 1

Библиотека ЩОК

1

1

бе4

Библиотека ЩОК

https ://m.edsoo.rr/7 fil
31

l

1

https ://m. edsoo.rrrl7

Библиотека ЩОК

Г4 |

1

бе4

снизу
Приём и передача мrIча
сверху

45

46

50 |

l

52

://m. edsoo .rul 7

https //m. edsoo. rrrl7f2l

1

1

бе4

1

1

бе4

1

l

бе4

1

l

бе4

1

l

бе4

https://m.edsoo.rul7f,l

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
https ://m. edsoo. rrl/7й

1

1

бе4

:

02.0з.2026

Библиотека ЩОК
Библиотека ЦОК

1

06,0з.2026
1

lЗ.0З,2026

https ://m.edsoo.rr"r/7

l

й

|ЬиОлио@
I

Технические дейстuи" с
мячом

бе4

f4| l бе4

https://m.edsoo.rrrl7fll

Технические действия с
мячом

1

Библиотека ЩОК

27.02.2026

технические действия с
мяtIом

49

s

1

1

1

Библиотека t{OK
20.02.2026

Технические действия с
мячом

48

s://m.edsoo.rrr/7?l

1

Приём и передача мяча
сверху

47

51

l6.02.2026

https://m.edsoo.ru/7fil

Библиотека ЩОК

16.0з.2026

https://m.edsoo.ru/7f?l

История ВФСК ГТО и
гто в натпи дни.
Правила вьшолнения
спортивньD( нормативов
3 ступени. Физическая
подготовка

20.03.2026

Библиотека ЩОК

Правила и техника
вьшолнения норматива
комплекса Гто:

2з.Oз.2026

Подтягиваrrие из виOа на
высокой перекJIадине -

мztльчики. Сгибание и

разгибание рук в уп()ре
лежа на поJry. Эстафеты
53

Правила и техЕика
выIIолнения норматива

комплекса Гто:
Подтягивание из виса на
высокой перекJI4дин,е -

Библиотека ЩОК

27.0з.2026

https ://m.edsoo.ru/7ftt l l бе4

06.04.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.rul7й

мitльчики. Сгибание и

разгибапие рук в упоре
лежа на поJry. Эстафеты
54

Удар по мячу
внутренней стороной
стопы

1

1

1

бе4

55

56

57

Улар по мячу
внутренней стороной
стопы
остановка катящегося
мяча вн)rц)енней
стороной стопы
Остановка катящеI,ося
мяча внугренней

1

|0.04.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.rrr/7t4 l 1 бе4

1

|з.04.2026

Библиотека ЦОК
htфs ://m,edsoo.ru/7fzl l 1 бе4

Библиотека ЦОК

1

17.04.2026

https :/im.edsoo.ru/

20.04.2026

Библиотека I]OK

7

f4 | | бе4

7

f4 I 1 бе4

стороной стопы
58

59

б0

61

62

бз

64

65

Ведение фугбольнrэго
мяча (по прямой>
Ведение фугбольн,эго
мяча (по прямой>
Ведение фугбольнrэго
мяча ((по кругу)
Ведение фугбольнrэго
мяча ((по кругу)
Ведение фугбольного
мяча (змейкой>.
Обводка мячом
ориентиров.
Празила ТБ на ypoкtlx
при подготовке к t'ТО.
ЗОЖ. Первая помощь
при травмах
Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТо: Бег на
30м. Эстафеты
Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТо: Бег на

l

https ://m.edsoo .rul
1

24.04.2026
1

24.04.2026

https ://m.edsoo.nr/7f2l

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
https:/m.edsoo.ru/7f?l

1

1

бе4

1

1

бе4

11

бе4

i

бе4

11

бе4

Библиотека ЩОК

1

27.04.2026

https ://m.edsoo.ru/7f4

Библиотека I]OK

1

1

Библиотека ЦОК

04.05.2026

https://m,edsoo.rrr/7f4

08.05.2026

Библиотека ЦОК
https :i/m.edsoo.ru/7f4

1

Библиотека ЦОК

1

|5.05.2026

l

https ://m.edsoo.ru/7й

Библиотека ЦОК
18.05.202б

https ://m.edsoo.rr-rl7й

1

1

бе4

22.05.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.ru/7й

1

1

бе4

1

l

бе4

30м. Эстафеты
66

Правила и техника

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: Бег на
1000м
67

Правила и техника
выполнения нормагива

комплекса ГТо: Бег на

Библиотека ЩОК

1

25.05.2026

https://m.edsoo.rr-r/7f,}

ОБЩЕЕ КОЛИtIЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

клАсс

б
}l!
п/п

Тема урока

количество
часов
Всего

Электронные
чпфровые
образовательные

.Щата

изучения

ресурсы

l

бозрождение

l

Олимпийских игр
2

1

J

02.09.2025

uимволика и ритуапы
Олимпийских игр
История

первьD(

5

--Т---

Олимпийскихигр

8

10

Физическм подготOвка

13

1

бе4

16.09.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rй7й

1

1

бе4

19,09.2025

Библиотека ЩОК
https ://m,edsoo.rr/7й

1

1

бе4

2з.09.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.rul7й

1

1

бе4

26.09.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rt/7й

1 l

30.09.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7й l 1 бе4

0з.10.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7f4

1 1

бе4

07.10.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo. rul7fll

]

1

бе4

10.10.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo. ru/7й

1 1

бе4

1

i

1

1

бе4

ъ

1

зрения

ускорением
_Старт с опорой на одЕtу

1

l

Упражнения для
профилактики нарушения

l2

Библиотека ЦОК
https://m,edsoo.rul7й

1

Упражнения для
коррекции телосложения

профилактики нарушений
осtlнки
Старт с опорой на одну
руку с последующим

12.09,2025

1

составление плана
сЕlп,{остоятельЕьrх зшtятий
физической подготовкой
Закаливающие процедуры
с помощью воздушньж и

Упрахнения для

rul7й l 1 бе4

09.09.2025

1

основные показатол:и

l1

бе4

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo. ru/7й l 1 бе4

1

солпечньD( ваЕн, купЕlния
в естествеIIньrх водоёмах
9

1 1

i

Составление дIIевIIика
физической культуры

физической нагрузки
7

https://m.edsoo.

1

I

пl7й

Библиотека ЩОК

05.09.2025

человека
6

https ://m.edsoo.

1

современности
4

Библиотека ЩОК

Библиотека ЩОК

руку с последующIм

t4

ускорением
Старт с опорой на одну

15

руку с последующим
ускореЕием
Спринтерский бег

14.10.2025

Спринтерский бег

18

19

Спринтерский бег

Акробатические
комбинации
Акробатические

1

2|

22

23

24

25

26

Опорные прьDкки через
гимнастического козла
Опорные прыжки через
гимнастического к:озла
Опорные прыжки через
гимнастического козла
Упражнения на Bb]tcoкoм
гимнастическом бревне
Упражнения на вБIсоком
гимнастическом бревне

Упражнения на
невысокой
гимнастическом б,ревне
Правила и техЕикil
выполIIения норматива
комплекса
ГТО:Подтягивttние из
виса на высокой
перекJIадине - мtшьtlики.
Сгибшrие и разгибшrие
рук в упоре лежа на полу,

Библиотека ЦОК
https ://mcdsoo.rr/7f4

11

бе4

1 1

бе4

07.||.2025 https ://m.qdsoo.nr/7f4

1

1

бе4

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo.ru/7й

1

Библиотека ЩОК

1

https ://m.edsoo.ru/7f4

Библиотека ЩОК

1

1

|I.1,|.2025

Библиотека ЩОК

1

комбинации
20

бе4

1

|,l,|0.2025 https:/m.edsoo.rrr/7ffi

24.10.2025

|7

1

Библиотека ЦОК

1

2|.|0.2025
1б

https://m.edsoo.rr/7f4

14.I|.2025

https ://m. edsoo.ru/7fll

1

1

бе4

18.1 1.2025

Библиотека ЩОК
https ://nr. еdsоо.ri/7f4

1 1

бе4

2l.||.2025

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo.rr-l7f4

1

1

бе4

1 1

бе4

1

1

Библиотека ЩОК

1

25.I|.2025 https ://m.edsoo.ru/7f4
1

28.||.2025

Библиотека ЩОК
https //nr. edsoo,rtl7mЦ5ezl
:

Библиотека ЩОК

1

02.t2.2025

https //m.edsoo.ru/7f?l
:

11

бе4

11

бе4

1

бе4

Библиотека ЦОК

1

05.122025

htФs ://m.edsoo.ru/7ti\

Библиотека t{OK
09.|2.2025

https //m. edsoo.rr-r/7fl\
:

1

21

Эстафеты
Правила и техника
вьшолнеЕия норматива

Библиотека ЩОК
12.12.2025

https ://m.edsoo. ru/7fll

1

1

бе4

16.|2.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rr/7й

1

1

бе4

19.|2.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rul7Pl

1

1

бф

2з.|2.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.nr/7f4

1

1

бе4

11

бе4

комплекса
ГТО:Подтягивание из
виса на высокой
перекJIадине - мЕIльчики.

Сгибаrrие и разгибаrrие
рук в упоре лежа на полу.

Эстафеты
28

Правила и техника
выпопнения норматива

комплекса
ГТО:Подтягивiшие из
виса пежа на низксlй

перекJIадине 90 см.

Эстафеты
29

Празила и техника
выполнения норматива
комплекса
ГТО:Подтягиванио из
виса лежа на низкой
перекJIадине 90 см.
Эстафеты

30

Правила и техника

выполнения норматива
комплекса Гто:наклон
вперед из положения стоя
на гимЕастической
скulп{ье. Подвижные игры
31

Правила и техника
выполнения норматива

26.I2.2025

комплекса Гто:наклон
вперед из положения стоя
на гимнастической
cк€lп{be. Подвижные игры
з2

Библиотека ЩОК

Правила и техника
выполнения нормЕ[тива

комплекса
ГТО:Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

зO.t2.2025

https ://m.edsoo.ru/7f4

33

Правила и техника

Библиотека ЩОК

вьшолнения норматива

1з.0|.2026

https ://m. edsoo.ru

16.01.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.ru/7й

["7

f4 | | бе4

комплекса

ГТО:Поднимание
туловища из IIоложения
лежа на спине.
Подвижные игры

з4

Передвижения в сr,ойке

1

баскетболиста
35

Передвижения в сr:ойке

зб

ПередвижеIIия в ст:ойке

7l

Передвижения в сr:ойке

з9

40

4|

42

Прыжки вверх толчком
одной ногой
Прыжки вверх толчком
одной ногой
Остшrовка дврш ногап{и
и прыжком
Остановка двумя ногЕlпdи
и прыжком

Упражнения в ведении

44

45

46

Упражнения в ведении
мяча

Упражненияна передачу
и броски мяча
Упражнения Еа передачу
и броски мяча

Игровм деятельнс|сть с

Игровая деятельность с

1

бе4

2з.0|.2026

Библиотека ЦОК
https ://m,edsoo.rul7f4

11

бе4

11

бе4

https://m.edsoo.ru/7f?l

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
0з.02.2026 https://m.edsoo.ru/7й

1

1

бg4

06.02.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.rul7й

11

бе4

10.02.2026

Бибпиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.rul7f4

1

1

бе4

lз.02.2026

Библиотека ЩОК
https ;/m.edsoo.ru/7f4

1

1

6е4

17.02.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rrr/7й

11

бе4

20.02.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.еdsqqru/7f?l

11

бе4

24.02.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.еdsоо.ru/7й

1

Ц5е,1

1

1

Библиотека ЦОК

з0.01.202б
1

1

1

1

1

1

1

Библиотека ЦОК

1

2,7.02.2026

1

https :/im,edsoo.rri/7f4

Библиотека ЩОК

1

использованием
технических прие}лов
47

1

21.0|.2026

мяча
4з

https ://m, edsoo.ru/7fll

1

баскетболиста
з8

20.01.2026
1

баскетболиста

бе4

Библиотека ЦОК

1

баскетболиста

11

https://m.edsoo.ru/7ftl

Библиотека ЩОК

бе4

03.03.202б

испоJIьзовilIIием

https ://m.edsoo.rr/7fll

1

бе4

11

бе4

1 1

бе4

1

технических приеNлов
48

49

50

51

Прием мяча двр(я рукtлп{и
снизу в разные зоны
площадки
Прием мя!Iа двуN[я рукill\,rи
снизу в разные зоЕы
площадки
Прием Mя.la двуI\{я рукЕlпdи
снизу в разные зоны
площадки
Игровая деятельность с
использованием
технических приемов в

Библиотека ЩОК

1

06.0з.2026
1

l0.0з.202б

l

https://m.edsoo.rrr/7fltr

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo. rr.r/7f4

Библиотека ЩОК
|з.03.2026

https ://m. edsoo.ru/7f4

1

1

бе4

17.0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7t4

1

1

бе4

20.0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rur/7й

1 1

бс4

24.0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7й

11

бе4

1

подаче мяча
52

53

54

Игровая деятельнOсть с
использованием
технических приемов в
подаче мяча

Игровая деятельнс|сть с
использованием
технических приема мяча
снизу и сверху
Удар по катящемуся мячу

1

1

с разбега
55

Удар по катящемуся мячу

Библиотека ЩОК

1

1

27.03.2026

https ://m.edsoo.rr./7t4 t

07.04.2026

Библиотека ЦОК
https:i/m.edsoo,r 7

с разбега
56

Игровая деятельность с
использованием
ТеХНИЧеСКИХ

57

lбе4

Библиотека ЩОК

1

|0.04.2026

lrttps i/m.edsoo.ru/7f4

1 1

бе4

|4.04.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.rrr/7й

1

l

бф

|7.04.2026

Библиотека ЩОК

:

ПРИеIyIОВ

остановки l\trяча
Игровая деятельн()сть с
использовtlнием
технических приемов

1

ост{lновки мяча
58

59

Игровая деятельность с
использованием
технических приемов
передачи мяча
Игровая деятельнOсть с
использовilнием

1

httn

s

:

//m.

еg!sааJц?g!ЦЦL

Библиотека ЦОК

1

2|.04.2026

https ://m. edsoo.rr:/7t?l

1

1

бе4

технических приемов
передачи мяча
60

бl

Игровая деятельность с
использованием
технических приемов
ведения мя!Iа
Игровая деятельность с
использованием

Библиотека ЩОК

1

24.04.2026

https ://m. edsoo.rul7f2l

1

1

бе4

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека ЦОК

1

28.04.2026 https ://m.edsoo.nr/7f4

теХНИЧеСКИХ ПРИеIчtОВ

ведения мяча
62

Спринтерский бег

Библиотека ЩОК

1

05.05.2026
бз

64

65

66

Спринтерский бег

Гладкий равномерньй бег
Гладкий равномерЕьй бег

Правила и техника.

l

Библиотека ЩОК
08.05.2026

https ://m.edsoo.rr:/7t4

1 1

бе4

|2.05.2026

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo.rrr/7f4

1

1

бф

1 1

бе4

1

Библиотека ЦОК

1

1

15.05.2026

https ://m.edsoo. nr/7t4

19.05.2026

Библиотека ЩОК
https //m.

выполнения норматива
комплекса ГТо: Бег на
1500м
67

Правила и техника
вьшолнения норматива

https ://m.edsoo.ru/7f4

:

1

22.05.2026

1

26.05.2026

еrlsааJц?й!Цsе,l

комплекса ГТо: Бег на
1500м
68

Правила и техника
вьшолнения норматива
комплекса ГТо: Бег на

httn

1500м

оБщЕЕ количЕство чl\сов
ПО ПРОГРАММЕ

Библиотека ЩОК

68

s

:

//m,

е{sqа.щuШЩбgl

7
лl}

Тема урока

п/п

клАсс

количество
часов
Всего

.Щата

пзучениfl

Электронпые
цифровые
образовательные
ресурсы

1

2

a
J

Истоки рtввития
олимпизма в России
Олимпийское движение
в СССР и современ:ной
России
воспитание качест,в
личности на занятиtях
физической культурой и

Библиотека ЦОК

1

03.09.2025

https ://m.edsoo.ru/7f4

11

бе4

04.09.2025

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo,rrl/7й

1

1

бе4

1

1

бе4

1

Библиотека ЦОК

1

|0.09.2025

https ://m.edsoo.rrr/7f4

спортом
4

Библиотека ЩОК

Соб.тподение правил

техники безопасности и
гигиены мест зшrятий

5

6

7

физическими
упрa)кнениями
Тактическ€rя подготовка

Способы и процелфы
оцениваЕия техник:и
двигательньпс действий
Планирование занятий

1

1.09.2025

;

й i 1 бq4

Библиотека ЦОК

1

t7.09.2025

https ://m. edsoo.ru/7f4 l 1 бе4

|8.09.2025

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.ru/7t]l

1

11

бе4

1

бе4

Библиотека ЩОК

1

технической

https //mдdsoo.Tr.r/7

24.09.2025

https ://m,edsoo.n:/7t4

25.09.2025

Библиотека ЦОК
https ://m.еdsоо.цl?й |lбе,l

1

подготовкой
8

9

Оценившrие
оздоровительного
эффекта заrrятий
физической культурой
Упражнения
коррекции

ця

1

Библиотека ЦОК

1

01.10.2025

https ://m.edsoo.rrr/7й l 1 бе4

телосложения
10

11

Упрахнония ця
профилактики
нарушения осtlнки
Упражнения

цIя
профилактики

Библиотека ЩОК

1

бе4

02.|0.2025

https ://m. edsoo.ru/7f21

1

l

08.10.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7f4

1

lбе4

1

нарушения осанки
|2

13

|4

Эстафетньй бег.
Челночньй бег З*10 м
Эстафетный бег.
Челночньй бег 3*10 м
Правила и техника
вьшолнениrI ЕормаIива

Библиотека ЩОК

1

09.10.2025

https ://m.edsoo.rLr/7f4

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека ЦОК

1

15.10.2025

https ://nr.edsoo.rrr/7f4

Библиотека ЩОК

1

|6.I0.2025

https ://nr.edsoo,rr/7f4

1 1

бе4

22.10.2025

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rr/7ftl

1

1

бе4

2зJ02025

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.ru/7й

1 1

бе4

комплекса ГТо: Бег на
30м и 60м

l5

Правила и техника

1

вьшолнения норматива
комплекса

ГТо:

Беlг на

30м и бOм
1б

l7
18

19

Правила и техника
выполнония норматива

комплекса ГТо: Бс:г на
30м и 60м
Акробатические
комбинации
Акробатические
комбинации

1

Акробатические

2l

стойка на голове
опорой на руки
стойка на голове
опорой на руки

с)

с)

комбинация на
гимнастическом бревне

2з

Комбинаrдия на

06.1 1.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7fll

|2.tL,2025

Библиотека ЦОК
https //m. еdsoq-цl7

Iз.||.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rrr/7й

1 1

бе4

T9.t|.2025

Библиотека ЦОК
https ://m.еdsоо.ru/7й

1 1

бе4

20.t|.2025

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo.rrrДm!15ezl

1

1

1

Опорньй прыжок через
гимнастического л:озла,
согнув ноги (юноrпи),
ноги врозь (девушки)
Опорный прыжок через
гимнастического пiозла,

:

1

1

б4

й_1_1_6ф

Библиотека ЦОК

1

гимнастическом бревне

25

https://m.edsoo.ru/7f4 l l бе4

1

22

24

05.1 1.2025
1

IIираNdиды

20

Библиотека ЦОК

1

26.Lt,2025

htфs ://m.еdsоо.rrr/7й l 1 бе4

27.\|.2025

Библиотека ЦОК
https //m.edsoo.ru/7й]

1

:

Библиотека ЦОК

1

0з.т2.2025

1

de,l

26

согнув ноги (юноши),
IIоги врозь (девушки)
Опорный прюкок через

27

гимнастического кOзла,
согнув ноги (юноши),
ноги врозь (девушки)
Опорньй пры)кок через

1

04.|2,2025

1

Библиотека ЦОК
https //m. edsoo.ru/7й

Цбф

:

1

Библиотека I]OK

1

|0,12.2025

гимнастического кOзла,
согIIув ноги (юнош:и),
ноги врозь (девушки)
28

бе4

https ://m.edsoo. ru/7fzl

lrttps ://m.edsoo.ru/7f4

1 1

бе4

Библиотека I-{OK

Празила и техника
выполIIеншя вьшолнения
норматива комплекса
ГТО: Подтягивание из

\|,|2.2025

https://m.edsoo.rrr/7f4

1

l

бе4

|].|2.2025

Библиотека ЦОК
httos://m.edsoo.ru/7f4

1

i

бе4

18,|2.2025

Библиотека ЩОК
http s //m. еdsоо-шДg_1_1бg4

24.|2.2025

Библиотека ЦОК
httos ://m.edsoo.ru/7t4

виса на высокой
перекJIадине - юноши.

29

Сгибание и разгибiаrrие
рук в упоре лежа на
полу
Правила и техника.
выполнеЕия выпоJIнения
норматива комплекса
ГТО: ПодтягиваIrие из
виса на высокой
перекJIадиЕе - юноши.
Сгибание и разгибание
рук в упоре пежа на

полу
30

Правила и техник8t
вьшолнения выпоJIнеЕия
норматива комплекса
ГТО: Подтягивание из

:

виса на низкой
перекJIадине 90 смr
31

Правила и техникi}

32

выполнения выпоJтнения
норматива комплекса
ГТО: Наклон вперед из
положения стоя Hil
гимнастической скап{ье
Правила и техникil
вьшолнения вьшо.пнения
норматива комплекса

1l

бе4

Библиотека ЦОК

1

25.12.2025

https //m. edsoo.ru/7fil l 1 бе4
:

ГТО: Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической cкilN,lbe
JJ

з4

35

36

ловля мяча после
отскока от пола
ловля мяча после
отскока от пола
Бросок мrIча в корзину
дврiя рукаN,rи снизу
после ведения
Бросок мяча в корзиЕу

Библиотека ЦОК

1

|4.0|.2026

https://m.edsoo.ru/7f4

11

Библиотека ЦОК

1

1

еdsощr/7Ёll]ýф

|5.01.2026

http

2|.0|.2026

Библиотека ЩОК

s

:

//m.

https ://nr.edsoo.rr/7f4

1 1

бе4

1

бе4

Библиотека ЩОК

1

дврrя руками сЕизу

22.0|.2026

https ://m.edsoo.ru/7f4

28.0|.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.ed sоо.ru/7ШЦlеzl

1

после ведеЕия

з7

з8

з9

Бросок мя!Iа в корз|ину
двумя рукам от гр)ци
после ведения
Бросок мяча в корзину
двуI\ш рукам от гр)/ди
после ведения
Игровая деятельность с
использованием

1

Библиотека ЦОК

1

29.01.2026

https ://m.edsoo. ru/7f4

1

1

бе4

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека ЦОК

1

04.02.2026

https ://m.edsoo.ru/7й

разг{енньгх
технических приёмов
40

Игровая деятельность с
использованием

Библиотека ЦОК

1

05.02.2026

https ://m.edsoo,ru/7t4

разучеIIньD(

4|

технических приёмов
Верхняя Irрямaм подача
мяча

42

Верхняя прямаJI подача
мяча

4з

Передача мяча через

44

сетку двуI!ш руками
сверху
Передача мяча чорез
сетку двупш
сверху

45

://m.еdsоо;u/7й_llýф

|т.02.2026

https

|2.02.2026

Библиотека ЦОК
https ://m. еdsоо,rц7ШL]5е,!

|8.02.2026

Библиотека ЦОК
https://m.edsoo.rr/7й

1

1

1 l

бе4

11

бе4

1

бе4

Библиотека ЩОК

1

|9.02.2026

рукЕлI\{и

Перевод мяча за голову

Библиотека ЦОК

1

https ://m.edsoo.rrr/7й

Библиотека ЦОК

1

25.02.2026

https://m.edsoo.rry'7fll

1

46

Перевод мяча за гоJIову

Библиотека ЦОК

1

26.02.2026
4,|

Игровая деятельность с
использованием

https://m.edsoo.rrr/7f4

11

бе4

1

бе4

Библиотека ЦОК

1

04.0з.2026

https ://m.edsoo.rti/7f4

05.0з.2026

Библиотека I-{OK
https //m, edsoo.ru/7й 116э4

1

ра:}ученньж
48

49

50

техническж приёмов
Игровая деятельность с
использованием
рiву{енньж
технических приёмов
Средние и длинные
передачи мяча по
прямой
Средние и дJIинЕые
передаtIи

51

1

Библиотека ЩОК

1

||.0з.2026

12.0з.2026

htt о s

18.03.2026

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.ru/7f4

1

диilгонflли
52

Средние

и длинныlэ

19.0з.2026

диtlгон€tли

54

55

56

Тактические действия
при вьшоJIнении
углового удара
Тактические действия
при вьшоJIнении
углового удара
Тактические действия
при вбрасывании I\(яча
из-за боковой линIли
Тактические действия
при вбрасывЕlнии пляча
Игровая деятельIIость с
использовtlнием

:

//

m

_еd5qа-ц.r7Ш1!i ezl

1

бе4

11

бе4

1

https ://m.edsoo.nr/7й

Библиотека ЩОК

1

25.0з.2026

https ://m.edsoo.ru/7f4

1

1

бе4

26.0з,2026

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rr/7fi'l

1 l

бе4

08.04.2026

Библиотека ЩОК
htфs ://ш.еdsоо.ru/7й l 1 бе4

1

1

Библиотека ЦОК

1

09.04.2026

из-за боковой линlли
57

бе4

1 1

Библиотека ЩОК

1

передачи мяча по
53

https://m.edsoo,ru/7f2l

Библиотека ЦОК

1

мяtIа по

прямой
Срелние и дJIинные
передачи MFIa по

:

httns ://m.edsoo, ru/7f4 l l бе4

Библиотека t{OK

1

|5.04.2026

httns ://m.edsoo.r,ц/7f4

1

1

бе4

1

1

бе4

ра:}rIенньж
технических приёмов
58

Игровая деятельность с
использованием
разуIеЕньD(
технических приёмов

Библиотека ЦОК

1

16.04.2026

https ://m. edsoo.rr-r/7f2l

59

И.ро*а"-дйЫЙГсri
исполъзоваЕием

60

с

1

22,04,2026

рtх}rIенньш
техЕических приёмов

И"rор""ЪБеК

FБl

БиблиотекiЩбR
https ://m. edsoo,rul7tji
l l бе4

БиблиотекiЦбК

возрохqцеЕие ГТО.

2з.04.2026

Правила выполнеЕия
спортивньD( IIормативов
4 ступени. Правила ТБ.

httos ://m. edsoo.rul7f4

1

1

бе4

Первая помощь при
травмах
61

Правиlта

l

"ЪЙ"Й

"
выполЕения
норматива
комплекса ГТо: Бег на
30м и бOм

62

Пра"".,rа-iЫниЙ

Правила

30.04.2026

r r.*ЙЙ

l

вьшолнения норматива
комплекса ГТо: Бег на
l500M
64

Правиlrа

06.05.2026

ЦЙ

https://m.edsoo.rul7?t

БиблиотекЪ

1

выполЕения норматива
комплокса ГТо: Бег на
30м и 60м
бз

Библиотекi
29.04.2026

Б"бrr"отека

1

выполЕеIIия норматива
комплекса ГТо: Бег на

07.05.2026

бе4

ЦбR

ЦО-__-К

https ://m. edsoo.rr/7t4

и,ехнЙЙ

1 1

1

1

бе4

Библиотека ЦОК

https ://m.edsoo.rul7f?l

1l

бе4

1500м
65

66

Правила
",ехника
выполЕения
Еорматива

l
1з.05.2026

комплекса ГТО: Кросс
на3 км
Правиlrа
",Ыни*"--_выполЕения норматива
комплекса ГТО: Кросс

1

l4.05.2026

БиблиоrеЙ

ЦбR

https://m.edsoo.nrl7й

1

1

бе4

Библиотека ЦОК
https ://m. edsoo.ru/7f21

1

1

бе4

наЗ км

67

Правила иБiника
выполнеция Еорматива

1

2о.05.2026

https ://m. edsoo. rчl7f2} l l бе4

комплекса ГТО: Кросс
наЗ км
68

Правиlта,,ЪirиБ
вьшолнения норматива
комплекса ГТО: Кросс

на3км

Библиотека ЦОК

1

21.05.2026

Библиотека ЦОК

https://m.edsoo.ru/7f4 l 1 бе4

8 класс
Jtlb

гrlп

Тема урока

количество
часов

Элекrрон""r"ЙФБЙ-

.Щата

изrIения

образовательIlые

Всего

l

культура в
совремеЕном обществе

2

1

04.09.2025

l\дitптивнiш и лечебная
физическая культура

l
05.09.2025

коррекция нарушеЕия
осtlнки

3

4

r

l1.09.2025

l
12.09.2025

l'р4JrиJIа проведениrI

занятий
при коррекции осiulки и
телосложениrI
6

\,UU,rаRлеIlие планов
lUIя
caivIo

7

\-ьtоOооы

r{ета

особенностей
8

rIрOQилактика
переЕапряжения

10

JuрiDкЕения мя
профилакгики угомлениrI
лыхательIIЕUI и зритеJьнЕUI

l1

.1крOOатические

Библиоrекi

1

лкрооатические

1

комбинации

lз

26.09.2025

ьиОлиотека ЩОК
https ://m.edsoo. ru/7й

03.10.2025

комбинации
12

https ://m.edsoo.

1

гимнастика

комбинация на
гимIIастическом бревне

l

1

1

l

бе4

бе4

rul7й l 1 бе4

1 1

бе4

ЦбК.---

https :/lm. edsoo.nr/7f?1 l 1
бе4

.ьиолиотека ЩОК
https ://m. edsoo.rul7й l l бе4

ьиолиотека ЩОК

09.10.2025

https://m.edsoo.ru/7fll

10.10.2025

ъиОлиотека ЦОК

1

1

бе4

https ://m, edsoo.ru/7f2l l 1
бе4

-_

г--- _
r имнастическЕUI

бе4

ьиOлиотека Щок

25,09.2025

02,10.2025

1

ЦЙ

19.09.2025

1

1

.ьиолиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7й i
l бе4

Dиолиотека ЩОК
https://m,edsoo.ru/7й

l

р[ственЕого

l
l6.10.2025

бе4

ЩОК

https://m.edsoo.rul7fl}

https ://m.edsoo.ru/7f4

1

индивидуitльньD(

1

https ://m. edsoo.rtr/7fzl
l i бе4

18.09.2025

1

стоятельЕьrх занятий

1

Dиолиотека ЦОК

Библиотека

1

с€lмостоятельЕых

Dиолиотека I-{OK
https://m.edsoo.rцl7flt

Dиолиотека

1

коррекция избьггоцrой
массы тела

5

9

ресурсы

(r,изическ€u

ъиOлиотека ЦОК
https ://m.edsoo.rtl7й

1

1

бе4

14

/ ГимнастичJскаr--

]

l5

1

комбинация на

17.|0.2025

l_гимнастическом бревне
т)

DUJrbHыe упрЕDкнениJI на

1

базе ритмической

2з.l0.2025

гимнастики

16

_
.Dtrl tta коротКИе

l

дистttнции

l7

ьег на средние дистапции

18

Dег на длинЕые

1

20

06.11.2025

07.11.2025

ьег Еа длинные
дистаЕции

1

1з.l1.2025

рьLrкки в длиЕу с разбега

l
14.11.2025

21

Пры;кки

"

дп""у.ГЙО.*

2з

24

25

26

27

Прыжок в длину. pirO".u
способом (прогнувшись)

1

27.|1.2025
1

28.11.2025

Еорм комплекса ГТО
rrравила проведениrI
соревнований по сд€tч,0
норм комплекса ГТО

l

l

подготовка к вьшоJIпению
нормативньпс требовшtий
комплекса Гто

комплекса
28

меQте

бе4

1

https ://m. edsoo.ru/7 f4 l 1
бе4

ъиОлиотека I]OK
https://m.edsoo.rui

l 16е4

7f2l

Дй-

s:/im.edsoo.rrr/7й l 1 бе4

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.ru/7й

1

б

е4

бе4

ЦбК-

https ://m.edsoo.ru/7flt l 1 бе4

Библиотека I]OK
1

11.12,2025

Библиотека ЦОК
https ://m.edsoo.rul7f4

1

12.12.2025

бе4

1l

https ://m.edsoo.rul7f4

1

l

1

ъиблиотека ЩОК
https ://m. edsoo.ru/7й l

Гто

rIовороты с мJIчом на

1

Библиотека ЦОК

05.12.2025

1

IIормативньпс требовап,ий

1

ьиолиотека L{OK
https ://m. еdsоо.ru/7й

Библиотека
04.12.2025

\-.[мOOтоятельнЕUI

подготовка к вьшолнению

--=-

Библиотека ЦОК
s://m.edsoo.nrl7f?l

2|.l|.2025 https://m,edsoo.ru/7й

Irравила проведеншI
соревновЕlIIий по сдаче

1

БиблиотекuЦбГ__--

1

Прыжок д""Ф. р*б*а
"
способом (прогнувшись)

U€lп{остоятельнЕлll

https ://m. edsoo. ru/7frl

Библиотека

1

20.11.2025
22

Dиолиотека ЩОК

ьиолиотека ЩОК
24.10.2025 https ://m. edsoo.nr/7й
l

l

дист€lнции

l9

Библиотека ЦОК
https://m.edsoo.ru/7й l 1
бе4

Библиотека ЩОК

1

1

бе4

бе4

s://m.edsoo.rrr/7f4 l 1 бе4

29

30

31

зZ

,a
JJ

з4

Передача мяча одной
рукой от плеча и снизу

18.12.2025

Передача мяча одной
рукой от плеча и сЕIизу
Передача мяча одной
рукой сЕизу

1

Бросок мяча в корзину
двуN[я рукtlп{и в прьIжке

зб

З7 |
38

з9

4|

44

25.12.2025

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rй7ftl

1

l

бе4

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rul7fll

1 l

бе4

26.12.2025

https ://m.edsoo.rul7Pt l l бе4

16.01.2026

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rrr/7fit

22.01.2026

1

Прямой нападающий удар

Тактические действия в
нападении
Тактические действия в

ЦОК бе4

Библиоте*а
https://m.edsoo.ru/7f4

1

1

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rr:/7й l l бе4
Библиотека ЩОК
1

l

бе4

з0.01.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rrr/7й

1 l

бе4

05.02.2026

Библиотека I]OK
https://m.edsoo.rul7fl\ l 1 бе4

06.02.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rul7?l

1

1

1 1

бе4

Библиотека ЩОК

12.02.2026

https ://m. edsoo.ru/7f2l

1 1

бе4

lз,02.2026

Библиотека ЩОК
htфs ://m.edsoo.ru/7f:l

1 1

бе4

19.02.2026

Библиотека ЩОК
https://nr.edsoo.rul7?t

1 1

бе4

1

1

1

бе4

https ://m.edsoo.rr.r/7f,l

1

Е}

Тактические действия в

|

l

1

29.0|.2026

1

Индивидуальное
блокировшrие мяtIа в
прыжке с места
Тактические действия в

Библиотека ЩОК

15.0|.2026

2з.01.2026

з4тI{ите

43

бе4

l

зЕlIците

42

1

I

Прямой,ападаощий уд.р

блокироваrrие мяча
прыжке с места
40

1

Бросок MFIa в корзину
одной рукой в пры)кке

Индивидуапьное

1

1

Бросок мяча в корзину
одной рукой в прыжке

бе4

https ://m.edsoo.rrr/7ftl

1

Бросок мяча в корзину

l

19.12.2025
1

Передача мяча одной
рукой снизу

1

Библиотека t{OK

1

двуIuя рукtlп,fи в прыжке
35

Библиотека ЦОК
https://m.еdsоо.ru/7й

1

Библиотека I]OK

нападении
45

20.02.2026

Игровая деятельность с
использованием

26.02.2026

rrгровм деятельность с

46

l

использованием

47

Удар по мячу с разбега
внугреЕней частью

1

05.03.2026

подъёма стопы
48

остановка мяча
вн)цренней стороной
стопы
Правила игры в миЕи-

49

1

50

Правила игры в мини-

51 |

Игровм деятельнос:гь по

| .rр*"'*
| бу.Оопч

52 |

Игровая деятельность по

1

| пр*rп*кJIассического

5з

|

буrОопu
История ВФСК ГТО,
возрождение ГТО.
Правила вьшолнения
спортивньD( нормати вов
4-5 ступени. Правила ТБ.

1

lбе4

ЩОГ

https ://m.edsoo. гul7f4

1 1

бе4

1

бе4

@

httns ://m.еdsоо.rul7fl\

1

Библиотека ЦОК

12,0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7й l 1 бе4

1з,Oз.2026

https://m.edsoo.rul7frl l l бе4

19.0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.ru/7f4 i 1 бе4

1

кJIассического

ЦОТ-

lrttps ://m.edsoo.rr:/7t4 l 1 бе4

1

футбол

п бф

f4

06.0з,2026

l

фугбол

7

s://m.edsoo.rr/712l

Библиотека
27.02.2026

разуrенньж технических
приёмов

://m. edsoo.rrr/

Библиотека

1

разrIенIIьD( технич еских
приёмов

s

20.0з.2026

Библиотека ЩОК

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo. rul7f,l

1

1

бе4

26.0з.2026

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.rй7й

1 1

бе4

27.0з.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rrr/7й

1

Первая помощь при

Tpi}BMEtx
54

l

История ВФСК ГТО,
возрождение ГТО.
Правила выполнения

1

спортивньD( нормати,вов
4-5 ступени. Правила ТБ.
Первая помощь при
травмах
55

Правила и техника
выполнения норматива

l
09.04.2026

Библиотека ЩОК

1 1

бе4

5б

57

58

59

комплекса ГТо: Бег на
30м и 60м
Правила и техника
выполнения нормагива
комплекса ГТо: Бег на
30м и 60м

s

1

Правила и техника
выполнения норматива

Библиотека ЩОК
l0.04.2026 https ://m. edsoo. rul7

1

16.04.2026

комплекса ГТо: Бег на
1500м или 2000м
Правила и техника
выполнеЕия норма]]ива

1

|7.04.2026

комплекса ГТо: Бег на
1500м или 2000м
Правила и техника
вьшолIlения норматива
комплекса ГТО: Кросс на

://m.edsoo.ril7fil

1

1 l

бе4

f4 | 1 бе4

Библиотека ЩОК
https ://m.edsoo.rur/7й

1

1

бе4

1

1

бе4

1

1

бе4

Библиотека ЩОК
https ://m. edsoo. rrr/7Рl

Библиотека ЩОК

2з.04.2026

htФs ://m.edsoo.rul7?t

24.04.2026

Библиотека ЩОК
https://m.edsoo.n:/7й l l бе4

з0.04.2026

Библиотека ЩОК
https ://m.еdsоо.rul7й

3км
б0

Правила и техника
вьшолЕения норматива

1

комплекса ГТО: Kp (сдача

норм ГТО с соблюдением правил и
техники выполнения испыганий
(тестов) 5-6 ступени)

https://m.edsoo.ru

Библиотека ЦОК

Г'ГО) (сдача

Еорм ГТО с соблюдением правил и
техники вьшолнеЕи:я испьгтаний
(тестов) 5-6 ступени)

l7f4||6е4
Библиотека ЦОК

тБ
Фестива-rrь <Мы и

https://m.edsoo.ru

1

61

25.05.2026

https://m,edsoo.ru

l7f4||6e4

ОБЕСПЕЧЕНИЕ
УЧЕБНО-МЕТОД{ЧЕСКОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗДТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МДТЕРИДЛЫ ДJIЯ УЧЕНИКД
. Физическая культура: 5-й класс: ребник

/

Матвеев А.П., Акционерное

общество <<Издательство <Просвещение)
. ФизическЕtя культура: 6-7-екJIассы: уrебник, 6-7 классы/ Матвеев А.п.,

А.П,,
1..rебник, 8 классы/ Матвеев
Акционерное общество
Издательство <Просвещение)

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

РЕСУРСЫ СЕТИ
ЦИФРОВЫЕ ОБРДЗ()ВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И
интЕрнЕт
Библиотека ЦОК https

://m.

edsoo.ru/f840df26

5-9 класса
электронное приложение к ребникаrrл физическая культура