Рабочая программа по внеурочной деятельности "Формула здорового питания" 3 класс

Результаты освоения курса внеурочной деятельности
«Формула здорового питания» 3 класс

ЛИЧНОСТНЫЕ
У учащихся будут сформированы:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания, сознательно
выбирая наиболее полезные;
- оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям
здорового образа жизни и с учётом границ личностной активности корректировать
несоответствия;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Ученик научится:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- использовать различные способы поиска (в справочных источниках и открытом учебном
информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации,
передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и
познавательными задачами и технологиями;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
Познавательные
Обучающийся научится:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и
досуг с использованием средств физической культуры;
- ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания, сознательно
выбирая наиболее полезные;
- оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям
здорового образа жизни и с учётом границ личностной активности корректировать
несоответствия;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
- применять знания и навыки, связанные с этикетом в области питания, установки,
личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление
физического, психологического и социального здоровья;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
Коммуникативные
Обучающийся научится:
– слушать собеседника, кратко излагать сказанное им в процессе обсуждения темы,
проблемы.
2

II Содержание курса внеурочной деятельности «Формула здорового
питания» 3 класс
№
Наименование разделов, тем
п/п
1. Последствия влияния вредных
. привычек на здоровье человека,
семьи и нации. Здоровые установки
и навыки ответственного
поведения, снижающие вероятность
приобщения к вредным привычкам.
Понятия «зависть» и «жадность».
Знание предмета зависти.
Капризные дети. Как к ним
относятся окружающие люди. Как
избежать негативных эмоций.
Опасность курения. Права
некурящих людей. Зависимость
опасна для здоровья. Действие
алкоголя на внешний вид и
особенности поведения человека.
Профилактика наркомании.
Воспитание чувства
ответственности,
дисциплинированности,
активности, солидарности. Навыки
эффективной адаптации в обществе,
позволяющей предупредить
вредные привычки: курение,
употребление алкоголя и
наркотиков. Потребность
поддерживать своё здоровье.
зелень.
Всякому овощу – своё время.
Дары леса. Где найти витамины
зимой и весной.
«Основы теоретических знаний»
Важность правильного питания.
Самые полезные продукты
Самые вредные продукты и добавки
Что нам осень принесла. Сбор и
хранение осеннего урожая.
Зимние опасности. Предотвращение
простудных заболеваний.
Что такое жажда.
Спорт и правильное питание.
Молоко и молочные продукты.
3

«Практикум»
Практическая работа «Я эксперт»
Как сервировать стол.

Формы
организации
Ролевые игры

Виды деятельности
Изображение участниками
определенных персонажей,
действующих в заданных
условиях. В ходе
взаимодействия участники
игры должны решить
поставленную перед ними
задачу. Ролевые игры
оказываются весьма
эффективными при освоении
подростками навыков
поведения в различных
ситуациях
игра «Кафе».

Ситуационные
игры

Четко заданный сценарий
действий и ориентирована
на конкретный результат

Образно-ролевые
игры

Позволяют активизировать
конкретно чувственный
опыт, сформировать
определенное
эмоциональное отношение к
тому или иному фактору.
Пантомима – изобразив
полезные и вредные
привычки — игра
«Угадайка».

Проектная
деятельность

основывается на творчестве,
самостоятельной работе
подростков для решения
поставленной задачи

Дискуссия,
обсуждение.

Просмотр
видеофильмов.
Анкетирование
3

Основная задача
заключается в
формировании у подростка
личной позиции в
отношении того или иного
вопроса Дискуссия может
быть организована в форме
круглого стола, брейн-ринга
и т. п.
Учиться правилам этикета:
правильно накрыть стол,
подбирать предметы

Проектная работа «Каша – еда
наша»
Практическая работа «Как
составить меню недели»
Практическая работа «Рецептура
полезных фруктовых напитков.»
Дневник здоровья – мониторинг
своего здоровья.
Безопасность на кухне.

Отгадывание
загадок.

сервировки стола.

Раскрашивание

Оценивать пользу и вред
продуктов с разным вкусом,

Разгадывание
кроссвордов.

Различать полезные и
вредные продукты.
Составлять меню

III.
№

Тематическое планирование
Наименование разделов и тем.

п/п

Кол-во

Дата

часов

План

01.09

Полезные и необходимые продукты. Свойства
некоторых продуктов.
Разнообразие вкусовых свойств продуктов

08.09

15.09

Как происходит распознавание вкуса.
Вкусовые свойства продуктов и блюд.
Представление о ценности здоровья, значение
правильного питания.

22.09

29.09
06.10

Представление о вредных пищевых добавках.

13.10

Исследование – в каких продуктах есть вредные
добавки. Практическая работа.

20.10

1
2
3
4
5
6

I четверть (8ч).
Важность правильного питания.

27.10

9
II четверть (8ч)
10

Овощи и их польза.

10.11

Что нам осень принесла.

17.11

Урок-игра «Лесное лукошко»

24.11

Как правильно есть.

01.12

Как сервировать стол.

08.12
15.12

Из чего варят каши, и как сделать кашу вкусной?

22.12

Проектная работа «Каша – еда наша»

29.12

III четверть (10ч)
18

Плох обед, если хлеба нет.

12.01

Полдник. Время есть булочки.

19.01

Пора ужинать.

26.01

Практическая работа «Как составить меню недели»

02.02

09.02

Зимние опасности. Предотвращение простудных
заболеваний. Витамины от простуды.
Весенний авитаминоз. Где найти витамины весной?

16.02

Фармацевтика – аптечные витамины.

01.03

Факт

Что такое жажда. Как утолить жажду.

15.03

Практическая работа.
Рецептура полезных фруктовых напитков.
IV четверть (7 ч)

22.03

Спорт и правильное питание.

05.04

Где и как готовят пищу.

12.04

Практическая работа «Безопасность на кухне»

19.04

Хлеб – всему голова.

26.04

Кто работает на ферме?

03.05

Молоко и молочные продукты.

17.05

Дневник здоровья – мониторинг своего здоровья.
Итоговое занятие

24.05

Всего 33 часа
В соответствии с годовым календарным учебным графиком работы МБОУ
Талловеровской СОШ, расписания уроков на 2023 – 2024 учебный год на проведение
внеурочной деятельности «Формула здорового питания» в 3 классе выделен 1 час в неделю –
34 часа в год.
В связи с наличием праздничных дней и перенесёнными выходными днями в 2023 – 2024
году в тематическом планировании происходит уплотнение учебного материала до 33 часов
в год.

СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания
Методического совета
МБОУ Талловеровская СОШ
От 28.08.2023г. № 1
_______________________ Никонова Н.Р.
Подпись руководителя МС
Ф.И.О.

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УР
_______________Никонова Н.Р.
подпись
Ф.И.О.
28.08.2023г.
дата